TU. Ce nu ti-a zis nimeni - Ada Gales, Antoneta Gales

Un volum care te ajuta sa intelegi ce se intampla cu tine: cum gandesti, cum simti si cum ajungi sa faci anumite alegeri. TU. Ce nu ti-a zis nimeni este un volum de reflectie si dezvoltare emotionala, construit in jurul unor conversatii sincere despre adolescenta, identitate, relatii, anxietate, emotii, social media, presiune, curaj si felul in care ne construim relatia cu noi insine si cu lumea din jur. Scris impreuna de Tony si Ada Gales, volumul combina povesti personale, exemple reale, exercitii si intrebari care te ajuta sa te observi mai clar si sa intelegi mai bine de ce reactionezi, simti sau alegi intr-un anumit fel. Nu este un manual despre „cum sa fii” si nici o colectie de lectii despre viata. Este mai degraba un spatiu de reflectie si dialog, construit astfel incat sa poti reveni la el ori de cate ori ai nevoie de mai multa claritate, incredere sau liniste. Cartea vorbeste despre lucruri pe care multi adolescenti le traiesc, dar le spun rar cu voce tare: comparatia cu ceilalti, presiunea performantei, anxietatea, nevoia de apartenenta, relatia cu propriul corp, frica de esec sau sentimentul ca nimeni nu ii intelege cu adevarat. In acelasi timp, volumul poate fi valoros la orice varsta, pentru ca te ajuta sa observi mai bine propriile tipare, sa intelegi ce comportamente au efecte bune asupra ta si asupra relatiilor tale si sa alegi mai constient ce merita pastrat si ce merita schimbat. Aici nu trebuie sa fii perfect(a). Doar sincer(a). Antoneta Gales - Tony - este autoare, coach si consultant in dezvoltare organizationala. Scrie romane politiste sub pseudonimul Tony Mott si lucreaza cu oameni, echipe si organizatii despre incredere, relatii, sens, performanta si stare de bine. In acest volum, Tony vorbeste despre alegeri, emotii, atentie, curaj si felul in care putem creste fara sa ne pierdem de noi. Ada Gales este actrita de teatru si film, antreprenoare si consiliera de dezvoltare personala. Cu o capacitate extraordinara de a identifica, intelege si clarifica emotiile, Ada te ajuta sa te cunosti mai bine si sa ai relatii mai bune cu cei din jur. In paginile volumului, Ada vorbeste direct despre propriile ei confruntari din adolescenta cu frici, incercari, esecuri, reusite si momente in care a dat-o in bara. \n \n Acest volum pentru adolescenti este o resursa pe care o recomand cu entuziasm si incredere. Vorbeste direct tinerilor exact in momentele in care au cea mai mare nevoie de ghidaj si sprijin, ajutandu-i sa se inteleaga pe ei insisi, pe ceilalti si lumea din jur. Este un instrument valoros pentru reflectie, claritate si crestere emotionala. - Domnica Petrovai, Psiholog clinician si psihoterapeut, fondatoarea Mind Education si a Scolii pentru Cuplu