Imperfecti, liberi si fericiti. Practici ale stimei de sine

Sa fii in sfarsit tu insuti. Sa nu iti mai pese de impresia pe care o faci. Sa actionezi fara sa te temi nici de esec, nici de judecata altora. Sa nu mai tremuri la gandul respingerii. Si sa iti gasesti linistit locul printre ceilalti. Cartea aceasta te va ajuta sa inaintezi pe calea stimei de sine. Sa o construiesti, sa o repari, sa o protejezi. Ea te va ajuta sa te accepti si sa te iubesti, chiar daca esti imperfect. Nu ca sa te resemnezi, ci ca sa evoluezi mai bine.  Imperfecti, dar liberi si fericiti... Christophe André este psihiatru si psihoterapeut, autor al unor carti de mare succes international. Dintre acestea, Editura Trei a publicat: Cum sa ne purtam cu personalitatile dificile, Cum sa te iubesti pentru a te intelege mai bine cu ceilalti, Cum sa ne exprimam emotiile si sentimentele (impreuna cu François Lelord), Cum sa ne eliberam de frica de ceilalti (impreuna cu Patrick Légeron), Starile sufletesti. Sa nu actionam ne poate face orgoliosi. Paradoxal? In realitate, neactiunea intretine iluzia ca, daca ne-­am fi dat osteneala, am fi cunoscut poate succesul. Iluzie primejdioasa si mincinoasa. Ea explica anumite discursuri surprinzatoare ale subiectilor cu joasa stima de sine, aflati in esec social, dar traind cu iluzia marilor lor capacitati… Daca viata nu ar fi atat de aspra si daca oamenii nu ar fi atat de nedrepti, atunci ar fi recunoscuti la justa lor valoare! Acest tip de rationament ne poate determina sa actionam din ce in ce mai putin si sa marim distanta dintre credinta in excelenta proprie si constatarea ca viata noastra de zi cu zi nu este la inaltimea valorii noastre. Ce este flexibilitatea mentala? Capacitatea de­-a renunta dupa o bucata de timp, daca ai realizat ca atingerea obiectivului va fi prea costisitoare, in timp, din punct de vedere al energiei, in raport cu calitatea-­pret a acestuia. Ca sa fii in largul tau cu actiunea, trebuie uneori sa stii sa renunti la actiune si sa te desprinzi de ea. Aceasta necesita luciditate si stima de sine: trebuie sa te stimezi indeajuns ca sa nu te simti devalorizat de renuntare, de razgandire etc.   Cuprins Introducere  Partea intai. Stima de sine inseamna toate acestea Un program Esentialul despre stima de sine Ce este o buna stima de sine? ?chiopataturile stimei de sine Stimele de sine vulnerabile: cele joase si cele false Dezvoltarea durabila a stimei de sine Stima de sine incepe prin acceptarea de sine Portbagajul scuterului meu Partea a doua. Sa ai grija de tine Practicarea acceptarii de sine Sa nu ne mai judecam Sa-ti vorbesti Nonviolenta cu tine insuti: inceteaza sa-ti mai faci rau! Lupta cu propriile complexe Protejarea stimei de sine de influentele toxice, de publicitate si de presiunile sociale Sa te asculti, sa te respecti si sa te afirmi A trai imperfect: curajul de-a fi slab Sa te ocupi de moralul tau Sa-ti fii cel mai bun prieten „Asezata intre doua vedete Partea a treia. A trai cu ceilalti Durerea insuportabila a respingerii sociale Lupta cu teama de respingere (si excesele ei) Teama de indiferenta si dorinta de recunoastere: sa existi in privirea celorlalti Cautarea dragostei, a afectiunii, a prieteniei, a simpatiei: cautarea stimei celorlalti Prezentarea de sine: ce fata sa oferim? Teama de ridicol si lupta cu rusinea si ranile amorului-propriu A pune raporturile sociale pe calea cea buna: sa ne ferim de irezistibilul reflex al comparatiilor si sa refuzam competitiile inutile Invidie si gelozie: emotiile indoielii de sine si remediile lor Sa nu ne mai temem de ceilalti si sa avem incredere: beneficiile sunt superioare inconvenientelor Sa nu mai judecam: beneficiile faptului de a-i accepta pe ceilalti Gentilete, gratitudine, admiratie: legatura cu ceilalti intareste legatura cu sine A pune diferit problema stimei de sine: sa ne gasim locul printre ceilalti Narcis Partea a patra. Actiunea schimba totul! Actiune si stima de sine: sa ne miscam ca sa ne stimam Actiunea, nu presiunea: regulile actiunii senine Sa ascultam feedbackul Putem scapa de teama de esec? Autonomia fata de succes, reusite si consacrari: pana unde sa mergem cu indiferenta? Sau cu libertatea… Psihologia regretelor Actiunea care ne schimba si care schimba lumea Ursuletul brun e mandru de el Partea a cincea. Uitarea de sine Tacerea stimei de sine Sa ne intensificam prezenta in momentul de fata Sa ne retragem in spatele sensului dat la ceea ce facem Umilinta: pana unde sa renuntam la sine? Stima de sine, sensul vietii si teama de moarte Batranul domn arab si televiziunea Concluzie

Daca in categoria Produse 4be ai gasit produsl dorit, atunci ai ajuns pe siteul dorit. Imperfecti, liberi si fericiti. Practici ale stimei de sine este unul dintre cele mai comandate produse din categoria Produse 4be, fiind tot timpul in stocuri limitate. 4Be.ro. Plaseaza online o comanda si in cel mai scurt timp ne vom ocupa ca Imperfecti, liberi si fericiti. Practici ale stimei de sine sa ajunga la tine. Termen de livrare 1-2 zile lucratoare, un functie de stocul disponibil.

Imperfecti, liberi si fericiti. Practici ale stimei de sine este alegerea perfecta pentru a-l face cadou sau pt a-l comanda pentru sine. Produse 4be. Poti efectua plata online pentru a te bucura de Imperfecti, liberi si fericiti. Practici ale stimei de sine in cel mai scurt timp. (Conform politicii de transport)

Comanda in siguranta Imperfecti, liberi si fericiti. Practici ale stimei de sine?
Toate comenzile sunt procesate in siguranta, respectand ultimele standarde in vigoare, iar comanda ta nu va fi exceptata. Comanda produsul Imperfecti, liberi si fericiti. Practici ale stimei de sine iar noi, ne vom asigura ca ai comandat ceea ce ai comandat.

Durata livrarii produsului Imperfecti, liberi si fericiti. Practici ale stimei de sine?
Timpul mediu de livrare a comenzilor este de 24-48 ore de la plasarea comenzii, insa acest timp poate fi diferit daca comanda pt produsul Imperfecti, liberi si fericiti. Practici ale stimei de sine a fost plasata in timpul week-end-ului, vineri seara sau in zilele cu sarbatori legale

Returnarea produsului Imperfecti, liberi si fericiti. Practici ale stimei de sine?
Desigur, daca produsul Imperfecti, liberi si fericiti. Practici ale stimei de sine nu iti place, nu ti se potriveste sau nu corespunde asteptarilor tale, ai la dispozitie 14 zile calendaristice din momentul primirii coletului sa returnezi produsul fara nicio obligatie suplimentara. Banii ii vei primi inapoi in maxim 30 zile calendaristice de la momentul confirmarii returului.

Cat costa sau care este pretul pentru Imperfecti, liberi si fericiti. Practici ale stimei de sine?
Imperfecti, liberi si fericiti. Practici ale stimei de sine costa 59 Lei, nu rata ocazia si comanda Imperfecti, liberi si fericiti. Practici ale stimei de sine la pretul de 59 Lei, cat inca mai este in stoc.