Acasă
/ Carti
/ Non-ficțiune
/ Ce mai mancam

Ce mai mancam

Name: Ce mai mancam
Brand: Bookzone
SKU: 38262
Price: 59.92 RON
Availability: InStock

Vândut de librex.ro

PRP: 74,90 RON

59,92 RON -20%

Cel mai mic preț din ultimele 30 zile

În stoc la librex.ro Comandă direct la magazin

Economisești

14,98 RON -20%

Vezi oferta la librex.ro

5 persoane urmăresc acest produs

Comandat de 48 ori în ultimele 7 zile

Produs 100% original

Ce mai mancam

59,92 RON 74,90

Vezi oferta la librex.ro Cumpără

Nimic nu este bun sau rau in sine -- conteaza cantitatea, calitatea, frecventa si contextul. Pornind de la acest principiu simplu, Dr. Cezar iti explica pe intelesul tau cum functioneaza corpul, ce inseamna un metabolism echilibrat si cum iti influenteaza alegerile alimentare energia, greutatea si sanatatea pe termen lung. Un ghid esential pentru oricine vrea sa manance constient si sa-si ia sanatatea in propriile maini, fara extreme si fara confuzie. Cand intelegi de ce, gasesti si cum. Mi-a placut enorm sa scriu aceasta carte. Am descoperit lucruri pe care mi-as fi dorit sa le stiu acum 20 de ani, ca medic si ca om. Ani intregi am vazut suferinta, panica, vieti schimbate intr-o secunda. In camere de garda, pe holuri de spital, in sala de operatie - am inteles cat de fragila este viata si cat de pretioasa devine sanatatea atunci cand se pierde. Din pacate, oamenii realizeaza asta doar cand le suiera glontul pe la ureche - adesea prea tarziu. Am realizat ceva esential: adevarata medicina incepe inainte ca boala sa apara. Aceasta carte a aparut din dorinta de a pune Preventia, Cenusareasa medicinei, la loc de cinste! Nu ca sa-ti spun ce ,,trebuie sa faci, ci sa intelegi DE CE si CUM alegerile tale iti modeleaza viata. In paginile ei vei gasi lucruri esentiale precum: ? Cand si cat sa mananci - Postul intermitent si mecanismele naturale de regenerare care te scapa de oboseala cronica, inflamatie si kilogramele in plus. ? Micronutrientii - De ce apar anxietatea, caderea parului sau imunitatea scazuta si cum corectezi aceste dezechilibre. Afla ce face fiecare vitamina sau mineral in corpul tau. ? Echilibrul macronutrientilor - De ce ai pofta de dulce, de ce te simti ,,rau la foame si cum folosesti proteinele, grasimile si carbohidratii in favoarea ta. ? Ghidul alimentelor - Carne, lactate, oua, cereale, fructe, legume, grasimi. Niciun nutrient nu este erou sau vinovat, echilibrul ramane adevarata cheie a sanatatii. ? Ce sa bei - Intelege de ce hidratarea corecta este esentiala pentru energie si functii corporale optime. Aceasta carte nu este doar despre nutritie - ci despre tine si ce te hraneste cu adevarat. E cartea care te ajuta sa-ti iei sanatatea in propriile maini, in pasi mici, reali si durabili -- pentru ca sanatatea nu este o destinatie, ci drumul pe care il construiesti cu fiecare alegere. Cu prietenie, Doctor Cezar

Încă nu există recenzii pentru acest produs.

Lasă o recenzie

Nume Email (opțional) Rating Titlu (opțional) Mesaj Sunt de acord cu prelucrarea datelor mele conform GDPR.

Istoric preț

Cel mai mic preț din ultimele 30 de zile: 59,92 RON (conform OG 58/2022)

Istoric preț — ultimul an

Min 30z: 59,92 RON (OG 58/2022)

RON

Pe perioada zilelor fără schimbare, prețul rămâne identic cu ultima înregistrare.

Întrebări frecvente

Cum funcționează comanda pentru Ce mai mancam?

Apeși pe ofertă și ajungi direct pe librex.ro, magazinul partener care vinde Ce mai mancam — acolo pui produsul în coș și finalizezi plata. 4be nu procesează comenzi: rolul nostru e să aduni ofertele într-un singur loc și să alegi informat.