A doua jumatate a vietii - Kerry Burnight

In A doua jumatate a vietii, Dr. Kerry isi impartaseste filosofia populara si instrumentele practice intr-o resursa cuprinzatoare, care ii ajuta pe cititori sa treaca de la frica la o incredere senina. Perspectivele oferite de Dr. Kerry - alaturi de cele ale mamei sale, Betty, o femeie de 96 de ani care constituie o adevarata sursa de inspiratie - se bazeaza pe un adevar profund: cheia unei longevitati reusite nu este durata vietii, ci calitatea acesteia. Cartile care se concentreaza exclusiv pe prelungirea duratei de viata sau a perioadei de sanatate nu surprind intreaga realitate. Dr. Kerry introduce cititorii in conceptul esential de „joyspan” (bucuria vietii), fundamentat pe stiinta starii de bine, a multumirii, a conexiunii, a sensului, a dezvoltarii personale, a capacitatii de a alege si a existentei unui scop. Fiind, in egala masura, un manifest si un ghid practic, A doua jumatate a vietii demonstreaza ca forta interioara este la fel de importanta precum conditia fizica. Cartea ofera atat strategii pentru schimbarea perspectivei, cat si solutii concrete pentru provocarile specifice imbatranirii precum ingrijirea celor dragi, dementa, diagnosticele neasteptate, izolarea, pierderea partenerului (prin deces sau divort), grijile financiare si multe altele. Este o resursa esentiala pentru o generatie care cauta o modalitate mai buna de a imbatrani si de a-si ajuta parintii sa faca acest lucru. Aceasta carte mi-a schimbat complet modul in care privesc propria imbatranire. Nu este vorba doar despre a adauga ani vietii, ci despre a face ca acesti ani sa fie extraordinari. Un ghid esential pentru a trai mai mult si mai bine! - Mel Robbins, autoare de bestselleruri si gazda a podcastului “The Mel Robbins Podcast” Un ghid profund si plin de compasiune pentru cultivarea unei vieti cu un sens interior profund. Aceasta carte creeaza o punte minunata intre stiinta creierului si intelepciunea inimii o calatorie care se aliniaza perfect cu intelegerea noastra actuala a neurobiologiei compasiunii, a conexiunii si a starii de bine generale. Nu este doar o carte, ci si o oglinda pentru introspectie, precum si o harta practica pentru vindecare, prezenta si, in cele din urma, pentru trairea bucuriei. - Dr. James R. Doty, medic, profesor asociat de neurochirurgie la Universitatea Stanford, fondator si director al Centrului Stanford pentru Cercetare si Educatie in domeniul Compasiunii si Altruismului; autorul bestsellerului In Atelierul de Magie. Un ghid practic, inteligent si surprinzator de optimist pentru femeile care nu au de gand sa dispara discret in fundalul propriei vieti. Pentru ca a doua jumatate nu este mai putin importanta. Este inca viata ta. Si poate fi partea in care o traiesti cel mai bine. - Ioana Chicet-Macoveiciuc Intr-o lume care tinde, prin inovatie si biotehnologie, catre o durata de viata tot mai mare, A doua jumatate a vietii ne reaminteste ce conteaza cu adevarat: experienta umana a imbatranirii. Dr. Kerry Burnight propune o perspectiva profunda, fundamentata stiintific, care completeaza progresele tehnologice cu inteligenta emotionala, un sens al vietii si bucurie. Aceasta carte este un ghid esential pentru viitorul longevitatii. - Katy Fike, PhD, gerontolog, partener coordonator la Generator Ventures si cofondator al Aging2.0 Aceasta carte ofera o combinatie minunata de stiinta, bun-simt, sensibilitate si instrumente practice, totul intr-o maniera accesibila si placuta. - Dr. Laura Mosqueda, director al Centrului National pentru Abuzul asupra Persoanelor Varstnice (National Center on Elder Abuse); fost decan al Facultatii de Medicina Keck din cadrul Universitatii Californiei de Sud (University of Southern California) si profesor de medicina de familie, geriatrie si gerontologie Tonul optimist al autoarei si sfaturile sale concrete pentru gestionarea unor provocari - precum problemele de sanatate (recomandand evitarea comparatiilor cu sinele de dinaintea problemelor de sanatate si concentrarea, in schimb, pe mici reusite, cum ar fi parcurgerea unei distante mai mari decat in ziua precedenta) - vor fi de un real ajutor pentru cititori, oferindu-le sentimentul ca sunt sustinuti. Totodata, autoarea pastreaza o perspectiva lucida asupra realitatilor dureroase care insotesc procesul de imbatranire, cum ar fi pierderea independentei sau decesul partenerului de viata si al celor dragi. Rezultatul este o resursa pragmatica pentru toti cei care privesc imbatranirea cu ingrijorare. - Publishers Weekly