Acasă
/ Carti
/ Dezvoltare personală & Spiritualitate
/ Asezati-va confortabil - Swami Saradananda

Asezati-va confortabil - Swami Saradananda

Name: Asezati-va confortabil - Swami Saradananda
Brand: Swani Saradananda
SKU: 144437
Price: 52.86 RON
Availability: InStock

Vândut de libris.ro

52,86 RON

Cel mai mic preț din ultimele 30 zile

În stoc la libris.ro Comandă direct la magazin

Vezi oferta la libris.ro

9 persoane urmăresc acest produs

Comandat de 44 ori în ultimele 7 zile

Produs 100% original

Asezati-va confortabil - Swami Saradananda

52,86 RON

Vezi oferta la libris.ro Cumpără

Asezati-va confortabil. Pregatirea mintii si a trupului pentru practicarea meditatiei in liniste \n \n Asezati-va confortabil este un ghid pentru stabilirea unei rutine de practicare a meditatiei pe termen lung in mod sanatos si placut. Aceasta este singura carte care ofera o abordare completa a pregatirii pentru o sesi¬une de meditatie lipsita de dureri. Swami Saradananda este o renumita profesoara de yoga si meditatie.Cartea leaga laolalta yoga, traiul constientizat si meditatia. O excelenta carte in care toate acestea se incruciseaza si care va fi pe placul persoanelor cu diverse abordari in ceea ce priveste spiritualitatea. Include pozitii si exercitii de respiratie care ajuta la eliminarea disconfortului, alaturi de sfaturi pentru dieta si stil de viata care sa ajute la calmarea si imbuna tatirea puterii de concentrare. \n Practicarea meditatiei poate suferi blocaje din cauza durerilor resimtite in timpul sederii. Acest lucru duce la instaurarea unei agitatii la nivelul mintii, ajungand pana la senzatia de a nu medita bine. Asezati-va confortabil exploreaza problemele fizice care pot aparea in timpul sederii, de la dureri la nivelul genunchilor la supraincordarea tendoanelor. Swami Saradananda ne arata cum pregatirea pentru yoga, exercitiile de respiratie si adaptarea pozitiilor ne pot ajuta la intarirea trupului pentru o meditatie sustinuta pe perioade mai lungi de timp. Aceasta ne invita sa intelegem felul in care mintea ne poate fugi cu usurinta la alte lucruri, precum un catel, dar si ca disconfortul fizic poate fi adesea o distragere neobservata a atentiei. \n Aceasta este singura carte care se concentreaza asupra aspectului fizic al practicarii meditatiei in mod oficial. Ajuta la pregatirea trupului pentru o meditatie constientizata, astfel incat mintea si trupul sa functioneze in sincron. Este un ghid de referinta extrem de valoros pentru elevii care invata constientizare, yoga, budism, dar si traditii New Age. \n Cartea aceasta este impartita in 8 capitole, printre care: Depasirea obsta colelor in crearea unei rutine de meditatie; Arta de a sta pentru a medita; Intinderi/pozitii yoga care sa te ajute sa stai confortabil; Exercitii de respiratie (pranayama); Dieta si stil de viata; Ridica-te de pe perna si iesi in lume! \n Continand o serie de ilustratii minunate la interior, aceasta carte reprezinta ghidul fundamental catre pregatirea pentru meditatie.

Încă nu există recenzii pentru acest produs.

Lasă o recenzie

Nume Email (opțional) Rating Titlu (opțional) Mesaj Sunt de acord cu prelucrarea datelor mele conform GDPR.

Istoric preț

Istoric preț — ultimul an

Min 30z: 52,86 RON (OG 58/2022)

RON

Pe perioada zilelor fără schimbare, prețul rămâne identic cu ultima înregistrare.

Întrebări frecvente

Cum funcționează comanda pentru Asezati-va confortabil - Swami Saradananda?

Apeși pe ofertă și ajungi direct pe libris.ro, magazinul partener care vinde Asezati-va confortabil - Swami Saradananda — acolo pui produsul în coș și finalizezi plata. 4be nu procesează comenzi: rolul nostru e să aduni ofertele într-un singur loc și să alegi informat.

Produse similare

Top

Hans Urs Von Balthasar

Cordula sau marea incercare - Hans Urs von Balthasar

15,87 RON

În stoc

Asezati-va confortabil - Swami Saradananda

Istoric preț

Istoric preț — ultimul an

Întrebări frecvente

Produse similare

Alte produse de la libris.ro

Alte produse Swani Saradananda

Ți-au plăcut aceste produse?

Cookies & confidențialitate

Setări cookies