Acasă
/ Carti
/ Dezvoltare personală & Spiritualitate
/ Cum ne recapatam starea de bine, conectare si siguranta - Deb Dana

Cum ne recapatam starea de bine, conectare si siguranta - Deb Dana

Name: Cum ne recapatam starea de bine, conectare si siguranta - Deb Dana
Brand: Deb Dana
SKU: 112518
Price: 58.9 RON
Availability: InStock

Vândut de libris.ro

PRP: 62,00 RON

58,90 RON -5%

Cel mai mic preț din ultimele 30 zile

În stoc la libris.ro Comandă direct la magazin

Economisești

3,10 RON -5%

Vezi oferta la libris.ro

3 persoane urmăresc acest produs

Comandat de 29 ori în ultimele 7 zile

Produs 100% original

Cum ne recapatam starea de bine, conectare si siguranta - Deb Dana

58,90 RON 62,00

Vezi oferta la libris.ro Cumpără

Cum ne recapatam starea de bine, conectare si siguranta - 50 de practici polivagale pentru corp si minte Fundamentata pe principiile Teoriei polivagale (prezentata lumii academice si stiintifice de catre Stephen Porges), cartea lui Deb Dana este ghidul practic care aduce mai aproape clientilor si terapeutilor toate aceste informatii vitale despre sistemul nostru autonom de reactie si reglare a starilor noastre interioare. In 50 de exercitii simple, practice, usor de integrat in rutina zilnica, autoarea ne face cadou un set amplu de modalitati prin care ne putem misca de la incremenire si disociere psiho-emotionala la angajare sociala constienta si pana la atingerea starii de siguranta si conectare. Respiratia, miscarea, folosirea vocii, a imaginatiei active, comunicarea constienta, observarea reactiilor noastre autonome devin prin aceste exercitii resurse de reglare si conectare la starea generala de bine. Practicand aceste exercitii putem ajunge cu rabdare si perseverenta de la forme clasice de deconectare si atacuri de panica la stari de conectare, apartenenta hranitoare si asertivitate. Intr-o stare de aparare, supravietuirea este singurul obiectiv. Sistemul se inchide fata de conexiune si schimbare. Intr-o stare de conectare, sanatatea, cresterea si regenerarea devin posibile. Privitul prin lentila sistemului nervos autonom modifica modul in care oamenii isi inteleg povestile si se raporteaza la lume. - Deb Dana Deb Dana ofera exercitii care deschid in mod sistematic straturile adaptative de reglare neuronala ale sistemului nervos autonom care ne modifica si uneori chiar ne distorsioneaza perspectiva asupra evenimentelor si asupra celorlalti. Prin aceste exercitii ne modificam starile autonome si incepem sa intelegem ca povestea personala nu este un documentar al evenimentelor, ci al emotiilor. Acest lucru nu minimizeaza importanta evenimentelor, ci subliniaza importanta emotiilor in distorsionarea, amplificarea sau estomparea impactului evenimentelor. Povestea personala care aduce clientul in terapie pledeaza pentru increderea in relatii, pe cand povestea corpului urla cu putere ca nu va fi prostit din nou si ca va proteja supravietuitorul prin lipsa de incredere in semnalele de siguranta chiar si atunci cand sunt autentice si bine intentionate. - Stephen Porges \n \n Traducere din limba engleza de Oana-Genoveva Parghel.

Încă nu există recenzii pentru acest produs.

Lasă o recenzie

Nume Email (opțional) Rating Titlu (opțional) Mesaj Sunt de acord cu prelucrarea datelor mele conform GDPR.

Istoric preț

Cel mai mic preț din ultimele 30 de zile: 58,90 RON (conform OG 58/2022)

Istoric preț — ultimul an

Min 30z: 58,90 RON (OG 58/2022)

RON

Pe perioada zilelor fără schimbare, prețul rămâne identic cu ultima înregistrare.

Întrebări frecvente

Cum funcționează comanda pentru Cum ne recapatam starea de bine, conectare si siguranta - Deb Dana?

Apeși pe ofertă și ajungi direct pe libris.ro, magazinul partener care vinde Cum ne recapatam starea de bine, conectare si siguranta - Deb Dana — acolo pui produsul în coș și finalizezi plata. 4be nu procesează comenzi: rolul nostru e să aduni ofertele într-un singur loc și să alegi informat.

Produse similare

Top

Hans Urs Von Balthasar

Cordula sau marea incercare - Hans Urs von Balthasar

15,87 RON

În stoc

Cum ne recapatam starea de bine, conectare si siguranta - Deb Dana

Istoric preț

Istoric preț — ultimul an

Întrebări frecvente

Produse similare

Alte produse de la libris.ro

Alte produse Deb Dana

Ți-au plăcut aceste produse?

Cookies & confidențialitate

Setări cookies