Acasă
/ Carti
/ Dezvoltare personală & Spiritualitate
/ Cum sa devii propriul terapeut - Seth J. Gillihan

Cum sa devii propriul terapeut - Seth J. Gillihan

Name: Cum sa devii propriul terapeut - Seth J. Gillihan
Brand: Seth J. Gillihan
SKU: 262643
Price: 17.49 RON
Availability: InStock

Vândut de libris.ro

PRP: 24,99 RON

17,49 RON -30%

În stoc la libris.ro Comandă direct la magazin

Economisești

7,50 RON -30%

Vezi oferta la libris.ro

Cum sa devii propriul terapeut - Seth J. Gillihan

17,49 RON 24,99

Vezi oferta la libris.ro Cumpără

Cum sa devii propriul terapeut. Terapie cognitiv-comportamentala in 7 saptamani. Exercitii pentru gestionarea depresiei si a anxietatii \n \n Schimba modul in care gandesti si invata sa-ti gestionezi anxietatea si depresia printr-un plan de doar 7 saptamani. Terapia cognitiv-comportamentala (TCC) este una dintre cele mai eficiente tehnici de ameliorare a starilor de depresie si de anxietate. Cum sa devii propriul terapeut este o carte de exercitii interactiva care iti pune la dispozitie un plan simplu si practic de 7 saptamani, care te va ajuta sa-ti alini anxietatea si depresia. Daca nu esti familiarizat cu acest tip de terapie, volumul cuprinde si explicatii ale bazelor TCC, astfel incat sa poti progresa in propriul ritm, atunci cand esti pregatit. Lectiile simple, directe si usor de inteles te vor ajuta sa te bucuri de toate beneficiile terapiei cognitiv-comportamentale si sa obtii alinarea de care ai nevoie. Fa primul pas catre o sanatate mintala mai buna si descopera puterea terapiei cognitiv-comportamentale. Imi doresc ca puterea TCC sa ajunga la cat mai multe persoane, ca dificultatile lor sa devina mai usor de gestionat. Din pacate, multi oameni pur si simplu nu stiu ca exista si tratamente psihologice pe termen scurt, care sunt foarte eficiente. Altii nu reusesc sa gaseasca un terapeut care ofera TCC, altii poate nu isi permit tratamentul. Aceasta carte face parte dintr-un efort de a aduce TCC la indemana celor care au nevoie de ea. - Seth J. Gillihan \n \n Traducere din limba engleza de Irina-Marina Bortoi.

Încă nu există recenzii pentru acest produs.

Lasă o recenzie

Nume Email (opțional) Rating Titlu (opțional) Mesaj Sunt de acord cu prelucrarea datelor mele conform GDPR.

Istoric preț

Evoluție 90 zile:

Max: 24,99 Min: 17,49

Istoric preț — ultimul an

RON

Pe perioada zilelor fără schimbare, prețul rămâne identic cu ultima înregistrare.

Întrebări frecvente

Cum funcționează comanda pentru Cum sa devii propriul terapeut - Seth J. Gillihan?

Apeși pe ofertă și ajungi direct pe libris.ro, magazinul partener care vinde Cum sa devii propriul terapeut - Seth J. Gillihan — acolo pui produsul în coș și finalizezi plata. 4be nu procesează comenzi: rolul nostru e să aduni ofertele într-un singur loc și să alegi informat.