Acasă
/ Carti
/ Dezvoltare personală & Spiritualitate
/ Cum Sa-ti Reinventezi Viata

Cum Sa-ti Reinventezi Viata

Name: Cum Sa-ti Reinventezi Viata
Brand: Trei
SKU: 20397
Price: 68 RON
Availability: InStock

Vândut de librex.ro

PRP: 85,00 RON

68,00 RON -20%

Cel mai mic preț din ultimele 49 de zile

În stoc la librex.ro Comandă direct la magazin

Economisești

17,00 RON -20%

Vezi oferta la librex.ro

Cum Sa-ti Reinventezi Viata

68,00 RON 85,00

Vezi oferta la librex.ro Cumpără

Cum Sa-ti Reinventezi Viata Titlul original: Reinventing Your Life : The Breakthrough Program to End Negative Behavior and Feel Great Again Traducere din engleza de Ruxandra Radulescu Ti se intampla adesori sa pui nevoile celorlalti mai presus de ale tale? Te panichezi cand persoana iubita te ameninta ca te paraseste? Te temi in mod exagerat de boli si de esecuri financiare? Esti vesnic nemultumit, in ciuda reusitelor personale si profesionale? Autorii acestei carti, celebri specialisi in psihoterapia cognitiva, te ajuta sa identifici cele 11 capcane mentale asociate cu diversele comportamente distructive si cu imaginea negativa de sine. Pe baza unor studii de caz, a unor chestionare de autoevaluare, dar mai ales a unor tehnici bazate pe controlul emotiilor, gandurilor si comportamentelor, vei invata cum sa spargi ciclul reactiilor autodistructive si cum sa te bucuri de o viata implinita, evitand capcanele vietii - de la sentimentul de abandon si de la dependenta, pana la excluderea sociala, deprivarea emotionala, esec si vulnerabilitate. Jeffrey E. Young, fondator al psihoterapiei centrate pe scheme cognitive, este director si formator la Centrul de Terapie Cognitiva din New York. Janet S. Klosko este codirectoare la Centrul de Terapie Cognitiva din Long Island, New York, si este specializata in psihoterapia anxietatii. Cuprins Cuvant inainte de Aaron Beck Prefata Capitolul 1. Capcanele mentale Capitolul 2. Care sunt capcanele dumneavoastra mentale? Capitolul 3. Sa intelegem capcanele mentale Capitolul 4. Capitulare, Fuga si Contraatac Capitolul 5. Cum schimbam capcanele mentale Capitolul 6. ,,Te rog, nu ma parasi! Capcana Abandonului Capitolul 7. ,,Nu pot sa am incredere in tine . Capcana Neincrederii si Abuzului Capitolul 8. ,,Nu voi primi niciodata dragostea de care am nevoie . Capcana Deprivarii Emotionale Capitolul 9. ,,Nu mi gasesc locul nicaieri . Capcana Izolarii Sociale Capitolul 10. ,,Nu ma descurc de unul singur . Capcana Dependentei Capitolul 11. ,,O sa se intample o nenorocire . Capcana Vulnerabilitatii Capitolul 12. ,,Nu sunt bun de nimic . Capcana Deficientei Capitolul 13. ,,Ma simt ca un ratat . Capcana Esecului Capitolul 14. ,,Mereu fac doar ce vrei tu! Capcana Subjugarii Capitolul 15. ,,Niciodata nu e suficient de bine . Capcana Standardelor Nerealiste Capitolul 16. ,,Pot sa obtin tot ce mi doresc . Capcana Revendicarii de Drepturi Personale Capitolul 17. O filosofie a schimbarii. Sapte premise fundamentale Bibliografie Multumiri

Încă nu există recenzii pentru acest produs.

Lasă o recenzie

Nume Email (opțional) Rating Titlu (opțional) Mesaj Sunt de acord cu prelucrarea datelor mele conform GDPR.

Istoric preț

Cel mai mic preț din ultimele 30 de zile: 68,00 RON (conform OG 58/2022)

Istoric preț — ultimul an

Min 30z: 68,00 RON (OG 58/2022)

RON

Pe perioada zilelor fără schimbare, prețul rămâne identic cu ultima înregistrare.

Întrebări frecvente

Cum funcționează comanda pentru Cum Sa-ti Reinventezi Viata?

Apeși pe ofertă și ajungi direct pe librex.ro, magazinul partener care vinde Cum Sa-ti Reinventezi Viata — acolo pui produsul în coș și finalizezi plata. 4be nu procesează comenzi: rolul nostru e să aduni ofertele într-un singur loc și să alegi informat.