Acasă
/ Carti
/ Dezvoltare personală & Spiritualitate
/ Mananca fara frica si fa pace cu emotiile tale! - Andreea Chirila

Mananca fara frica si fa pace cu emotiile tale! - Andreea Chirila

Name: Mananca fara frica si fa pace cu emotiile tale! - Andreea Chirila
Brand: Andreea Chirila
SKU: 175479
Price: 66.6 RON
Availability: InStock

Vândut de libris.ro

66,60 RON

Preț minim 49 de zile: 53,28 RON

În stoc la libris.ro Comandă direct la magazin

Vezi oferta la libris.ro

Mananca fara frica si fa pace cu emotiile tale! - Andreea Chirila

66,60 RON

Vezi oferta la libris.ro Cumpără

In timpul perioadei de doctorat si cu ajutorul formarii din cadrul Center for Nutrition Studies - T. Colin Campbell, am dezvoltat un program de psihonutritie pe care l-am implementat in companii de IT. Cativa ani mai tarziu, am imbinat rezultatele obtinute in acea perioada cu experienta din cabinet, cu privire la provocarile legate mancatul emotional. Am cumulat, ulterior, toate intelesurile mele legate de aceasta provocare atat de des intalnita, in cadrul unei carti intitulate Mananca fara frica...si fa pace cu emotiile tale!. Ce vei afla din aceasta carte: • care sunt triggerii care declanseaza necesitatea de a consuma (uneori, prea mult) comfort food; • ce se intampla la nivelul creierului atunci cand apar poftele; • care sunt elementele ce tin de functionarea creierului, implicate in aceste procese, si, mai ales, ce blocheaza capacitatea creierului de a spune stop! consumului; • care este diferenta dintre foamea fiziologica si foamea emotionala; • de ce e atat de greu sa ne simtim emotiile; • care sunt strategiile eficiente de reglare emotionala adaptativa; • cum poti sa actionezi, pentru o schimbare definitiva. \n \n O calatorie emotionanta si provocatoare in universul Andreei. Un sprijin pentru toti cei care il cauta in paginile acestei lucrari pe care o gasesc remarcabila prin structura si acuratetea informatillor dar si prin interesul tot mai crescut pentru un subiect de actualitate. - Dr. Raluca Radu, Medic primar Diabet, Nutritie, Boli metabolice \n \n Mananca fara frica este mai mult decat o carte, este o imbratisare calda atunci cand ai cea mai mare nevoie. Scrisa pe un ton incurajator, adresata sufletului, nu doar mintii, te ajuta sa te eliberezi de poverile fricii si vinovatiei, conectandu-te cu propriul corp, cu propriile emotii, redandu-ti bucuria de a trai si manca liber, de a te intalni la sfarsitul procesului cu cel la care ai visat mereu. Fiecare pagina te va invata sa te accepti, sa te iubesti si sa te bucuri de viata fara restrictii. Lasa-te condus spre liniste si impacare. Meriti asta! - Simona Luncanu, Psihoterapeut si psiholog clinician \n Fie ca-ti doresti sa slabesti sau sa te disciplinezi in legatura cu modul in care te hranesti, aceasta carte va fi o indrumare spre gasirea raspunsurilor de care ai nevoie. In acelasi timp, vei descoperi aspectele ascunse ale relatiei tale cu mancarea si vei putea Intelege de ce calea pe care tu o cunosti nu te-a ajutat pana acum. Continutul acestei carti este rezultatul cercetarii stiintifice si a practicii terapeutice, ea dezvaluind si calatoriile unor Oameni ale caror povesti sunt cu adevarat inspirationale. Vei afla cum sa iti vindeci relatia cu mancarea, gasindu-ti propriul drum. - Andreea Chirila

Încă nu există recenzii pentru acest produs.

Lasă o recenzie

Nume Email (opțional) Rating Titlu (opțional) Mesaj Sunt de acord cu prelucrarea datelor mele conform GDPR.

Istoric preț

Evoluție 90 zile:

Max: 66,60 Min: 53,28

Istoric preț — ultimul an

Min 30z: 66,60 RON (OG 58/2022)

RON

Pe perioada zilelor fără schimbare, prețul rămâne identic cu ultima înregistrare.

Întrebări frecvente

Cum funcționează comanda pentru Mananca fara frica si fa pace cu emotiile tale! - Andreea Chirila?

Apeși pe ofertă și ajungi direct pe libris.ro, magazinul partener care vinde Mananca fara frica si fa pace cu emotiile tale! - Andreea Chirila — acolo pui produsul în coș și finalizezi plata. 4be nu procesează comenzi: rolul nostru e să aduni ofertele într-un singur loc și să alegi informat.