Acasă
/ Carti
/ Dezvoltare personală & Spiritualitate
/ Mindfulness pentru anxietate - Susan M. Orsillo, Lizabeth Roemer

Mindfulness pentru anxietate - Susan M. Orsillo, Lizabeth Roemer

Name: Mindfulness pentru anxietate - Susan M. Orsillo, Lizabeth Roemer
Brand: Susan M. Orsillo
SKU: 96438
Price: 50.74 RON
Availability: InStock

Vândut de libris.ro

PRP: 63,43 RON

50,74 RON -20%

Cel mai mic preț din ultimele 49 de zile

În stoc la libris.ro Comandă direct la magazin

Economisești

12,69 RON -20%

Vezi oferta la libris.ro

Mindfulness pentru anxietate - Susan M. Orsillo, Lizabeth Roemer

50,74 RON 63,43

Vezi oferta la libris.ro Cumpără

Mindfulness pentru anxietate. Nu-ti lasa grijile sa-si domine viata \n \n Susan M. Orsillo si Lizabeth Roemer ne invita intr-o calatorie a acceptarii - grijilor, anxietatii, fricii -, ne dezbraca de prejudecatile fata de noi insine si ne propun un joc al autodezvaluirii propriilor valori. (Re)descoperirea de sine este o calatorie care nu se sfarseste decat odata cu noi, parcurgerea ei fiind telul suprem. In tot acest timp, suntem liberi sa alegem ce cai dorim, putem sa ne razgandim si sa schimbam directia sau sa ne intoarcem si s-o luam de la capat, putem sa pornim la drum mai pregatiti sau mai putin pregatiti... important este sa continuam! Cartea ne propune metode prin care sa scapam de presiunea anxietatii, jocuri care sa ne elibereze de stres, versuri care sa ne imprastie indoielile privind propria persoana si exercitii prin care sa ne dezvoltam flexibilitatea, sa devenim mai receptivi si mai intelegatori cu noi insine. Acest parcurs, care pare sa porneasca din exterior - de la ceea ce ne provoaca anxietate -, sfarseste cu autocompasiunea. Bazata pe introspectie, aceasta este o privire concentrata asupra celor ce se intampla in interiorul nostru, dar una plina de intelegere si lipsita de vinovatie. Daca esti in cautarea unui mod original de abordare - si de vindecare - a anxietatii, aceasta carte iti va fi un ghid nepretuit. Autoarele insufletesc calea mindfulness intr-un mod clar si accesibil. - Tara Brach Aceasta carte este usor de utilizat, practica si extrem de cuprinzatoare. Cititorii vor avea mult de castigat de pe urma ideilor si exercitiilor prezentate in aceste pagini. - Sharon Salzberg O carte extrem de benefica pentru cei care sufera de anxietate in aceasta epoca a ambitiei nemasurate, a izolarii sociale, a stresului si a necontenitelor perturbari digitale. - Jon Kabat-Zinn

Încă nu există recenzii pentru acest produs.

Lasă o recenzie

Nume Email (opțional) Rating Titlu (opțional) Mesaj Sunt de acord cu prelucrarea datelor mele conform GDPR.

Istoric preț

Cel mai mic preț din ultimele 30 de zile: 50,74 RON (conform OG 58/2022)

Evoluție 90 zile:

Max: 60,26 Min: 50,74

Istoric preț — ultimul an

Min 30z: 50,74 RON (OG 58/2022)

RON

Pe perioada zilelor fără schimbare, prețul rămâne identic cu ultima înregistrare.

Întrebări frecvente

Cum funcționează comanda pentru Mindfulness pentru anxietate - Susan M. Orsillo, Lizabeth Roemer?

Apeși pe ofertă și ajungi direct pe libris.ro, magazinul partener care vinde Mindfulness pentru anxietate - Susan M. Orsillo, Lizabeth Roemer — acolo pui produsul în coș și finalizezi plata. 4be nu procesează comenzi: rolul nostru e să aduni ofertele într-un singur loc și să alegi informat.