Acasă
/ Carti
/ Dezvoltare personală & Spiritualitate
/ Mindfulness pentru incepatori in 10 minute pe zi - Lara Hocheister

Mindfulness pentru incepatori in 10 minute pe zi - Lara Hocheister

Name: Mindfulness pentru incepatori in 10 minute pe zi - Lara Hocheister
Brand: Lara Hocheister
SKU: 106481
Price: 27.07 RON
Availability: InStock

Vândut de libris.ro

PRP: 33,84 RON

27,07 RON -20%

Cel mai mic preț din ultimele 49 de zile

În stoc la libris.ro Comandă direct la magazin

Economisești

6,77 RON -20%

Vezi oferta la libris.ro

Mindfulness pentru incepatori in 10 minute pe zi - Lara Hocheister

27,07 RON 33,84

Vezi oferta la libris.ro Cumpără

Mindfulness pentru incepatori in 10 minute pe zi. Momente de constientizare pentru claritate si calm de dimineata pana seara \n \n Indiferent daca ai o dimineata agitata, o zi plina nonstop sau o seara ocupata, acest ghid de mindfulness iti arata cum sa iei o pauza si sa-ti linistesti mintea si sufletul. Indiferent de nivelul tau de experienta, exercitiile simple din cartea Mindfulness pentru incepatori in 10 minute pe zi te ajuta sa-ti regasesti calmul, sa te concentrezi, sa te reconectezi cu emotiile tale si sa reactionezi mai eficient la situatiile provocatoare pe masura ce apar. \n \n Cartea Mindfulness pentru incepatori in 10 minute pe zi include: • Exercitii scurte, pe care le poti face in 10 minute sau mai putin: tehnici de respiratie, meditatii, jurnal, pozitii de yoga etc. • Practici ghidate: explorarea atenta, stabilirea intentiei, respiratia profunda, eliberarea tensiunii, savurarea mancarii si multe altele. • Mindfulness pe tot parcursul zilei: incepe-ti dimineata in pace, recentreaza-te oricand pe parcursul zilei si incheie-ti seara cu bucurie! \n \n Pacea mintii nu este o activitate elitista. Oricine o poate exersa daca doreste sa aiba experienta vietii in momentul prezent cu inima si mintea deschise. Pacea mintii nu este o religie. Oameni de orice credinta (ori lipsa a ei) pot sa o practice. Ea este complementara pentru orice religie sau filosofie. Pacea mintii este seculara, asadar o poti practica la munca sau la scoala. Nu-ti voi cere sa meditezi in tacere de doua ori pe zi, ci te invit sa iesi din modul de pilot automat pentru scurte perioade, in timp ce iti explorezi cele cinci simturi, respiratia, corpul si gandurile in siguranta, intr-un mod captivant si discret. - Lara Hocheister \n \n Traducere din limba engleza de Bianca Savu.

Încă nu există recenzii pentru acest produs.

Lasă o recenzie

Nume Email (opțional) Rating Titlu (opțional) Mesaj Sunt de acord cu prelucrarea datelor mele conform GDPR.

Istoric preț

Cel mai mic preț din ultimele 30 de zile: 27,07 RON (conform OG 58/2022)

Evoluție 90 zile:

Max: 33,84 Min: 27,07

Istoric preț — ultimul an

Min 30z: 27,07 RON (OG 58/2022)

RON

Pe perioada zilelor fără schimbare, prețul rămâne identic cu ultima înregistrare.

Întrebări frecvente

Cum funcționează comanda pentru Mindfulness pentru incepatori in 10 minute pe zi - Lara Hocheister?

Apeși pe ofertă și ajungi direct pe libris.ro, magazinul partener care vinde Mindfulness pentru incepatori in 10 minute pe zi - Lara Hocheister — acolo pui produsul în coș și finalizezi plata. 4be nu procesează comenzi: rolul nostru e să aduni ofertele într-un singur loc și să alegi informat.