Acasă
/ Carti
/ Dezvoltare personală & Spiritualitate
/ Mindfulness zi de zi - Jon Kabat-Zinn

Mindfulness zi de zi - Jon Kabat-Zinn

Name: Mindfulness zi de zi - Jon Kabat-Zinn
Brand: Jon Kabat-Zinn
SKU: 163639
Price: 51.3 RON
Availability: InStock

Vândut de libris.ro

PRP: 54,00 RON

51,30 RON -5%

Cel mai mic preț din ultimele 30 zile

În stoc la libris.ro Comandă direct la magazin

Economisești

2,70 RON -5%

Vezi oferta la libris.ro

3 persoane urmăresc acest produs

Comandat de 48 ori în ultimele 7 zile

Produs 100% original

Mindfulness zi de zi - Jon Kabat-Zinn

51,30 RON 54,00

Vezi oferta la libris.ro Cumpără

Mindfulness zi de zi. Oriunde vrei sa mergi, acolo esti deja \n \n Mindfulness zi de zi reprezinta o introducere accesibila si practica in meditatia mindfulness si modul in care poate fi aplicata in viata de zi cu zi. Kabat-Zinn impartaseste experiente personale si explica cum meditatia poate fi folosita pentru a trai in prezent si a experimenta fiecare moment cu mai multa claritate si constienta. Volumul exploreaza diversele tehnici de meditatie mindfulness, de la meditatia respiratiei la scanarea corporala si meditatia asupra sunetului, oferind sfaturi pentru a cultiva compasiunea si intelegerea de sine si pentru a face fata stresului si suferintei. Cartea cuprinde exemple si ilustratii care fac meditatia mindfulness accesibila tuturor. Este o resursa valoroasa pentru cei care sunt noi in practica meditatiei mindfulness dar si pentru cei care cauta sa aprofundeze practica. \n Mindfulness este considerata inima meditatiei budiste. Dar esenta sa este universala si aduce un profund beneficiu practic pentru toata lumea. Jon Kabat-Zinn, Ph.D., profesor emerit de medicina la Universitatea din Massachusetts, schiteaza o cale simpla pentru cultivarea atentiei in vietile noastre si pentru a ne trezi la frumusetea si posibilitatile unice ale momentului prezent. Cu totii ne traim prea usor vietile, ca si cum am uita pentru o clipa ca suntem aici - unde suntem deja - si ca suntem implicati in ceea ce suntem deja implicati, in actiunile noastre pe care le intreprindem. In fiecare moment ne regasim la rascrucea lui aici si acum... Pentru a ne permite noua insine sa fim cu adevarat in contact cu locul in care ne aflam deja si cu situatia in care ne aflam deja, indiferent care sunt acestea, trebuie sa punem pe pauza experienta noastra un timp indeajuns de lung pentru a-i permite momentului prezent sa ne patrunda, suficient de lung incat sa putem simti cu adevarat momentul prezent, sa-l vedem in deplinatatea sa, sa fim constienti de el si, prin urmare, sa ajungem sa-l cunoastem si sa-l intelegem mai bine. Numai atunci vom putea accepta adevarul acestui moment al vietii noastre, vom putea invata din el si vom continua sa mergem mai departe. \n \n Nimeni altcineva nu poate realiza trezirea in locul nostru, desi, uneori, familia si prietenii nostri incearca cu disperare sa ajunga la noi, pentru a ne ajuta sa vedem mai clar, sau pentru a ne face sa iesim din propria noastra orbire. Dar, in cele din urma, trezirea este ceva ce fiecare dintre noi o poate face doar pentru sine. Pentru ca, in definitiv, oriunde voi va duceti, acolo voi va aflati deja. E chiar viata voastra cea care isi urmeaza cursul. - Jon Kabat-Zinn \n \n Traducere din limba engleza de Marilena Constantinescu.

Încă nu există recenzii pentru acest produs.

Lasă o recenzie

Nume Email (opțional) Rating Titlu (opțional) Mesaj Sunt de acord cu prelucrarea datelor mele conform GDPR.

Istoric preț

Cel mai mic preț din ultimele 30 de zile: 51,30 RON (conform OG 58/2022)

Istoric preț — ultimul an

Min 30z: 51,30 RON (OG 58/2022)

RON

Pe perioada zilelor fără schimbare, prețul rămâne identic cu ultima înregistrare.

Întrebări frecvente

Cum funcționează comanda pentru Mindfulness zi de zi - Jon Kabat-Zinn?

Apeși pe ofertă și ajungi direct pe libris.ro, magazinul partener care vinde Mindfulness zi de zi - Jon Kabat-Zinn — acolo pui produsul în coș și finalizezi plata. 4be nu procesează comenzi: rolul nostru e să aduni ofertele într-un singur loc și să alegi informat.

Produse similare

Top

franturi din intreg. popasuri duhovnicesti pentru noptile de indoiala - marius mosteanu

80,00 RON

În stoc

Mindfulness zi de zi - Jon Kabat-Zinn

Istoric preț

Istoric preț — ultimul an

Întrebări frecvente

Produse similare

Alte produse de la libris.ro

Alte produse Jon Kabat-Zinn

Ți-au plăcut aceste produse?

Cookies & confidențialitate

Setări cookies