Acasă
/ Carti
/ Dezvoltare personală & Spiritualitate
/ Power of Awe, Jake Eagle, Michael Amster

Power of Awe, Jake Eagle, Michael Amster

Name: Power of Awe, Jake Eagle, Michael Amster
Brand: anticexlibris.ro/
SKU: 171339
Price: 38.99 RON
Availability: InStock

Vândut de anticexlibris.ro/

38,99 RON

Cel mai mic preț din ultimele 49 de zile

În stoc la anticexlibris.ro/ Comandă direct la magazin

Vezi oferta la anticexlibris.ro/

Power of Awe, Jake Eagle, Michael Amster

38,99 RON

Vezi oferta la anticexlibris.ro/ Cumpără

From a therapist and MD, and based on their UC Berkeley study: a plan for daily, small-dose meditations of 5 - 15 seconds each, to improve chronic stress, pain, burnout, and more. "Mindfulness" has become a part of our everyday lingo, yet it is a practice that many find elusive. Now Jake Eagle, a therapist and longtime mindfulness practitioner and instructor, and Dr. Michael Amster, a physician specializing in chronic pain, share their bite‑sized approach to this life-changing practice, using wonder and awe as an entry point. Their proprietary, science-based A.W.E. method itself is comprised of just three steps: Attention (giving your focus fully to something you value or find amazing), Wait (take a deep breath and appreciate this cherished item), and Exhale & Expand (as you exhale slowly, allow whatever you are feeling to expand and grow)--for a total of only about 5‑15 seconds. Practiced two or three times a day, these microdoses of mindfulness have been proven to help reduce anxiety, burnout, chronic pain

Încă nu există recenzii pentru acest produs.

Lasă o recenzie

Nume Email (opțional) Rating Titlu (opțional) Mesaj Sunt de acord cu prelucrarea datelor mele conform GDPR.

Istoric preț

Evoluție 90 zile:

Max: 43,99 Min: 38,99

Istoric preț — ultimul an

Min 30z: 38,99 RON (OG 58/2022)

RON

Pe perioada zilelor fără schimbare, prețul rămâne identic cu ultima înregistrare.

Întrebări frecvente

Cum funcționează comanda pentru Power of Awe, Jake Eagle, Michael Amster?

Apeși pe ofertă și ajungi direct pe anticexlibris.ro/, magazinul partener care vinde Power of Awe, Jake Eagle, Michael Amster — acolo pui produsul în coș și finalizezi plata. 4be nu procesează comenzi: rolul nostru e să aduni ofertele într-un singur loc și să alegi informat.