Acasă
/ Carti
/ Dezvoltare personală & Spiritualitate
/ Reteta pentru stres - Elissa Epel

Reteta pentru stres - Elissa Epel

Name: Reteta pentru stres - Elissa Epel
Brand: Elissa Epel
SKU: 164883
Price: 43.98 RON
Availability: InStock

Vândut de libris.ro

PRP: 54,97 RON

43,98 RON -20%

Cel mai mic preț din ultimele 49 de zile

În stoc la libris.ro Comandă direct la magazin

Economisești

10,99 RON -20%

Vezi oferta la libris.ro

Reteta pentru stres - Elissa Epel

43,98 RON 54,97

Vezi oferta la libris.ro Cumpără

Reteta pentru stres. Mai multa buna dispozitie si destindere - 7 zile \n Cartea de fata, bazata pe ultimele descoperiri in domeniu, te invata cum sa controlezi stresul si sa devii mai rezilient in fata lui. Autoarea iti propune un plan pe sapte zile, o strategie in urma careia sa ai o relatie buna cu aceasta stare neplacuta. \n \n Liste nesfarsite de sarcini, termene-limita, blocaje in trafic, inflatie, conflicte la serviciu, copii neascultatori sau parinti bolnavi: sunt tot mai multe probleme, iar stresul e din ce in ce mai prezent. E clar, nu ai cum sa elimini toti factorii de stres, ba mai mult, acestia ajung sa se insinueze in toate aspectele vietii tale. Elissa Epel te invata, printre altele, sa abordezi stresul din unghiuri diferite, sa nu-l eviti cu orice pret, sa te astepti la imprevizibil si sa fii flexibil, sa intampini cu entuziasm problemele, sa descoperi ce te face fericit si sa aplici tehnici prin care sa te odihnesti mai bine si sa-ti recuperezi energia. Vei descoperi aici cheia unui stil de viata sanatos si resurse cu ajutorul carora vei transforma incordarea generata de dificultati in forta de a merge mai departe. \n \n In societatea contemporana, deosebit de stresata si de fragmentata, aceasta carte reprezinta un leac pentru minte si corp. - Gabor Mate \n O carte aparent simpla, dar plina de solutii ingenioase si inovatoare care ne cresc rezilienta la stres si pe care le poti aplica incepand chiar de azi. - Cassandra Vieten \n Un ghid de sfaturi simple, dar de impact. - Arianna Huffington \n Acest ghid inteligent este genul de carte deopotriva accesibila si plina de cunostinte. - Rick Hanson \n Cu simplitate si intelepciune, Epel te invata ca vitalitatea, dinamismul si buna dispozitie sunt armele tale in depasirea obstacolelor. - Esther Perel \n Viata este plina de probleme, iar aceasta lucrare ne arata in termeni practici cum sa ne orientam si sa evoluam in fata adversitatii. - Richard J. Davidson \n Un excelent set de instrumente pentru combaterea nelinistii provocate de situatiile presante. - Adam Grant \n Compasiunea, intuitiile si sfaturile practice la indemana oricui fac din acest volum o resursa pretioasa in vremurile incerte actuale. - Elizabeth Blackburn \n \n Traducere din limba engleza de Oana Popescu.

Încă nu există recenzii pentru acest produs.

Lasă o recenzie

Nume Email (opțional) Rating Titlu (opțional) Mesaj Sunt de acord cu prelucrarea datelor mele conform GDPR.

Istoric preț

Cel mai mic preț din ultimele 30 de zile: 43,98 RON (conform OG 58/2022)

Evoluție 90 zile:

Max: 52,22 Min: 43,98

Istoric preț — ultimul an

Min 30z: 43,98 RON (OG 58/2022)

RON

Pe perioada zilelor fără schimbare, prețul rămâne identic cu ultima înregistrare.

Întrebări frecvente

Cum funcționează comanda pentru Reteta pentru stres - Elissa Epel?

Apeși pe ofertă și ajungi direct pe libris.ro, magazinul partener care vinde Reteta pentru stres - Elissa Epel — acolo pui produsul în coș și finalizezi plata. 4be nu procesează comenzi: rolul nostru e să aduni ofertele într-un singur loc și să alegi informat.