Revolutia adrenalinei. Protocol de 4 saptamani pentru a invinge stresul - Izabella Wentz

Dupa diagnosticarea cu tiroidita Hashimoto la varsta de 27 de ani si publicarea cartilor sale bestseller, Izabella Wentz a devenit cunoscuta pentru pasiunea sa de a transpune cercetarile emergente in practica, pentru a ajuta pacientii sa elimine simptomele pe care medicina conventionala nu a reusit sa le trateze sau chiar sa le recunoasca. Autoarea abordeaza disfunctia suprarenala sau incapacitatea organismului de a produce hormoni esentiali atunci cand organismul gestioneaza gresit stresul. Desi disfunctia suprarenala produce o serie de afectiuni, remedierea acestora nu trebuie sa fie complicata. Cand incepem sa sustinem glandele suprarenale - cu ajutorul catorva mici schimbari in dieta si luand suplimentele potrivite - putem obtine imbunatatiri profunde in cateva saptamani sau chiar zile. Urmand un plan simplu de 4 saptamani pentru a identifica factorii declansatori ai disfunctiei suprarenale, pentru a echilibra raspunsul la stres si pentru a va construi treptat rezistenta pentru a preveni stresul excesiv care va poate coplesi glandele suprarenale in viitor, Revolutia adrenalinei va va oferi o baza solida pentru a reveni in homeostazie si a pastra aceasta stare in perioadele de turbulenta. Izabella Wentz isi fundamenteaza protocolul de recuperare suprarenala pe cinci piloni: • Odihna • Reducerea stresului • Reducerea inflamatiei • Echilibrarea glicemiei • Refacerea nivelurilor de substante nutritive si completare cu adaptogene Daca vrei sa inveti cum sa ai corpul si mintea pe care ti le doresti si chiar sa iti gestionezi stresul ca un sef, citeste aceasta carte chiar acum. - Dave Asprey, parintele biohacking-ului Te simti obosit, stresat, confuz si pur si simplu nu esti tu insuti? Nu trebuie sa te simti asa! Dr. Wentz iti ofera un plan simplu de urmat pentru a-ti recapata sanatatea in aceasta carte revolutionara. - Dr. Kellyann Petrucci Inca o data, Izabella transforma stiinta complicata intr-un plan practic, sustinut de cercetari, care iti va schimba complet viata. Folosind alimentatia ca medicament, aceasta carte te va ajuta sa depasesti simptomele debilitante ale disfunctiei suprarenale si sa te simti din nou plin de energie, cu mintea limpede si puternic. - Dr. Mark Hyman Cartea dr. Wentz este o resursa excelenta care integreaza stiinta valida din spatele disfunctiei suprarenale cu schimbari ale stilului de viata sigure si bazate pe dovezi. Ea arata ca speranta este posibila si a creat un protocol excelent care poate ajuta oamenii sa revina la o viata infloritoare. - Alan Christianson \n \n Traducere din limba engleza de Silvia Palade.