Acasă
/ Carti
/ Dezvoltare personală & Spiritualitate
/ Solutia mindfulness. Practici zilnice pentru probleme zilnice - Ronald D. Siegel

Solutia mindfulness. Practici zilnice pentru probleme zilnice - Ronald D. Siegel

Name: Solutia mindfulness. Practici zilnice pentru probleme zilnice - Ronald D. Siegel
Brand: Ronald D. Siegel
SKU: 140674
Price: 84.48 RON
Availability: InStock

Vândut de libris.ro

84,48 RON

Preț minim 49 de zile: 67,58 RON

În stoc la libris.ro Comandă direct la magazin

Vezi oferta la libris.ro

Solutia mindfulness. Practici zilnice pentru probleme zilnice - Ronald D. Siegel

84,48 RON

Vezi oferta la libris.ro Cumpără

Mindfulnessul ofera o cale catre bunastare si instrumentele necesare pentru a face fata obstacolelor inevitabile ale vietii. Si, desi aceasta practica iti poate parea exotica, o poti cultiva - si poti culege beneficiile ei dovedite - fara antrenament special si fara a necesita mult timp liber. In acest ghid accesibil, terapeutul si expertul in mindfulness Dr. Ronald Siegel iti arata exact cum sa faci acest lucru. Aici vei gasi strategii eficiente pe care le poti folosi in timp ce conduci catre serviciu, in timp ce plimbi cainele sau iti speli vasele, plus sfaturi pentru a-ti putea crea o rutina de practica formala in doar 20 de minute pe zi. Planurile de actiune flexibile, explicate pas cu pas, te vor ajuta: • Sa devii mai concentrat si mai eficient in viata de zi cu zi • Sa poti face fata sentimentelor dificile, cum ar fi furia si tristetea • Sa dai profunzime legaturii pe care o ai cu partenerul de viata • Sa te simti mai odihnit si mai putin stresat • Sa reduci obiceiurile nesanatoase • Sa-ti diminuezi anxietatea si depresia • Sa gasesti rezolvare pentru problemele legate de durere, insomnie si alte afectiuni care apar din cauza stresului.

Încă nu există recenzii pentru acest produs.

Lasă o recenzie

Nume Email (opțional) Rating Titlu (opțional) Mesaj Sunt de acord cu prelucrarea datelor mele conform GDPR.

Istoric preț

Evoluție 90 zile:

Max: 84,48 Min: 67,58

Istoric preț — ultimul an

Min 30z: 84,48 RON (OG 58/2022)

RON

Pe perioada zilelor fără schimbare, prețul rămâne identic cu ultima înregistrare.

Întrebări frecvente

Cum funcționează comanda pentru Solutia mindfulness. Practici zilnice pentru probleme zilnice - Ronald D. Siegel?

Apeși pe ofertă și ajungi direct pe libris.ro, magazinul partener care vinde Solutia mindfulness. Practici zilnice pentru probleme zilnice - Ronald D. Siegel — acolo pui produsul în coș și finalizezi plata. 4be nu procesează comenzi: rolul nostru e să aduni ofertele într-un singur loc și să alegi informat.