Acasă
/ Carti
/ Dezvoltare personală & Spiritualitate
/ Stop Overthinking - Nick Trenton

Stop Overthinking - Nick Trenton

Name: Stop Overthinking - Nick Trenton
Brand: Nick Trenton
SKU: 273317
Price: 47.2 RON
Availability: InStock

Vândut de libris.ro

PRP: 59,00 RON

47,20 RON -20%

În stoc la libris.ro Comandă direct la magazin

Economisești

11,80 RON -20%

Vezi oferta la libris.ro

Stop Overthinking - Nick Trenton

47,20 RON 59,00

Vezi oferta la libris.ro Cumpără

Stop Overthinking. 23 de tehnici ca sa opresti spiralele negative, sa iti eliberezi mintea si sa te concentrezi asupra prezentului \n \n Ti se intampla des sa ramai captiv in propriile ganduri, intorcand o situatie anume pe toate partile, fara sa te poti opri, devenind din ce in ce mai anxios? Atunci aceasta carte e pentru tine. \n Sa te simti mai bine in propria piele pare un obiectiv atat de simplu. Dar nu e deloc usor. Gandirea excesiva este cea mai mare cauza a nefericirii. In aceasta carte, Nick Trenton iti propune tehnici detaliate si abordari stiintifice pentru a-ti schimba tiparele cognitiv-comportamentale, eliminand treptat cercurile vicioase care te tin captiv. Nu ramane blocat in spirala gandurilor fara sfarsit. Fii tot timpul ancorat in prezent, nu in trecut sau viitor. Gata cu autocritica. Gata cu noptile nedormite din cauza ruminatiilor. Elibereaza-ti in sfarsit mintea din capcana anxietatii, a fricii si a stresului, simte-te mai bine si da-ti frau liber pentru a-ti implini adevaratul potential. \n \n Creierul uman are o suta de miliarde de neuroni, fiecare dintre ei fiind conectat la alti zece mii. Asta inseamna ca porti pe umeri greutatea celui mai complicat lucru din intregul univers. - Michio Kaku Nick Trenton te va ghida printre obstacolele propriei minti. - Trinanjana Roy Nick Trenton apeleaza la principiile psihologiei comportamentale pentru a identifica metode care iti permit sa faci schimbari. Fara clisee, fara menajamente si fara naivitate, deoarece el intelege cu adevarat greutatile prin care treci, oferindu-ti informatiile esentiale grupate in pasaje de dimensiuni reduse si usor de inteles. Imediat ce vei lasa cartea din mana, vei sti cu siguranta cum trebuie sa actionezi. - PKS MEDIA \n \n Traducere din limba engleza de Ilinca Ganga.

Încă nu există recenzii pentru acest produs.

Lasă o recenzie

Nume Email (opțional) Rating Titlu (opțional) Mesaj Sunt de acord cu prelucrarea datelor mele conform GDPR.

Istoric preț

Evoluție 90 zile:

Max: 59,00 Min: 47,20

Istoric preț — ultimul an

RON

Pe perioada zilelor fără schimbare, prețul rămâne identic cu ultima înregistrare.

Întrebări frecvente

Cum funcționează comanda pentru Stop Overthinking - Nick Trenton?

Apeși pe ofertă și ajungi direct pe libris.ro, magazinul partener care vinde Stop Overthinking - Nick Trenton — acolo pui produsul în coș și finalizezi plata. 4be nu procesează comenzi: rolul nostru e să aduni ofertele într-un singur loc și să alegi informat.