Acasă
/ Carti
/ Non-ficțiune
/ Eliberata de vina. Salveaza-ti viata de asteptari nerezonabile

Eliberata de vina. Salveaza-ti viata de asteptari nerezonabile

Name: Eliberata de vina. Salveaza-ti viata de asteptari nerezonabile
Brand: Litera
SKU: 63552
Price: 37.49 RON
Availability: InStock

Vândut de litera.ro

PRP: 49,99 RON

37,49 RON -25%

Cel mai mic preț din ultimele 30 zile

În stoc la litera.ro Comandă direct la magazin

Economisești

12,50 RON -25%

Vezi oferta la litera.ro

9 persoane urmăresc acest produs

Comandat de 14 ori în ultimele 7 zile

Produs 100% original

Eliberata de vina. Salveaza-ti viata de asteptari nerezonabile

37,49 RON 49,99

Vezi oferta la litera.ro Cumpără

Femeile de astazi traiesc cu un sentiment de vinovatie foarte puternic. Vinovatie pentru ca muncesc prea mult. Vinovatie pentru ca nu muncesc suficient. Vinovatie pentru ca spun „nu“, pentru ca spun „da“, pentru ca iau o pauza, pentru ca cer ajutor. Aceasta emotie se infiltreaza in fiecare rol pe care il ocupam – mama, partenera, fiica, prietena, angajata, ingrijitoare – si ne rapeste capacitatea de a simti bucurie si de a ne aprecia pe noi insine. Cata vinovatie este prea multa? Nu este un secret ca femeile sunt puternic conditionate social sa simta ca trebuie sa fie perfecte, iar daca nu reusesc acest lucru, pot simti o vinovatie coplesitoare. Dupa ani de zile in care s-a ocupat de ceea ce psihiatra Jennifer Reid considera o vinovatie excesiva in randul pacientelor sale, aceasta a fost inspirata sa creeze o aplicatie simpla pentru ca pacientele sa identifice si sa reduca acest exces –, si astfel a luat nastere „Ecuatia vinovatiei“ (vina = asteptari minus realitatea perceputa). Imbinand biologia, terapia cognitiv-comportamentala, povesti personale instructive si exercitii de autoreflectie, cartea de fata este o reactie convingatoare fata de efectele secundare ale perfectionismului si ofera o cale practica si accesibila catre vindecare si libertate. Urmand o cale in cinci pasi catre vindecare bazata pe principiile de baza ale psihoterapiei, vom reusi sa: • Identificam factorii declansatori ai vinovatiei folosind „Ecuatia vinovatiei“ • Calmam gandurile vinovate si critice • Cream limite durabile in jurul suprasolicitarii • Inlocuim deciziile motivate de vinovatie cu claritate, incredere in sine si forta

Încă nu există recenzii pentru acest produs.

Lasă o recenzie

Nume Email (opțional) Rating Titlu (opțional) Mesaj Sunt de acord cu prelucrarea datelor mele conform GDPR.

Istoric preț

Cel mai mic preț din ultimele 30 de zile: 37,49 RON (conform OG 58/2022)

Istoric preț — ultimul an

Min 30z: 37,49 RON (OG 58/2022)

RON

Pe perioada zilelor fără schimbare, prețul rămâne identic cu ultima înregistrare.

Întrebări frecvente

Cum funcționează comanda pentru Eliberata de vina. Salveaza-ti viata de asteptari nerezonabile?

Apeși pe ofertă și ajungi direct pe litera.ro, magazinul partener care vinde Eliberata de vina. Salveaza-ti viata de asteptari nerezonabile — acolo pui produsul în coș și finalizezi plata. 4be nu procesează comenzi: rolul nostru e să aduni ofertele într-un singur loc și să alegi informat.

Produse similare

Top

Jurnal de gravidă. Cum să-ti controlezi greutatea și să ai un copil sănătos. Meniu complet pentru gravide - Paperback brosat - Carmen Brumă - Badea

26,64 RON

În stoc

Eliberata de vina. Salveaza-ti viata de asteptari nerezonabile

Istoric preț

Istoric preț — ultimul an

Întrebări frecvente

Produse similare

Alte produse de la litera.ro

Alte produse Litera

Ți-au plăcut aceste produse?

Cookies & confidențialitate

Setări cookies