168 de ore

be.ro

Ati avut o mama distanta si distrata? Sau poate una iritabila, gata oricand sa va jigneasca? Si vi se intampla sa intampinati in prezent dificultati in cadrul relatiilor cu cei apropiati sau sa va aveti senzatia ca sunteti lipsit de orice merit si valoare? Daca simtiti ca exista un gol lasat de mama care a fost absenta emotional (sau chiar abuziva), cartea de fat

be.ro

Gandirea laterala poate fi invatata, exersata si utilizata in cele mai diverse scopuri, atat in mediul academic, cat si in viata de zi cu zi. Creativitatea poate fi inteleasa ca o abilitate obisnuita si intentionata, si nu ca un talent misterios. Autorul propune o altfel de abordare a creativitatii, una conform careia se dezvaluie dependenta ei de gandirea latera

be.ro

Bine ai venit la un curs avansat de mindfulness! Dr. Jon Kabat-Zinn este considerat „unul dintre cei mai buni profesori de mindfulness pe care i-ai intalnit vreodata” (Jack Kornfield). El a predat timp de decenii beneficiile tangibile ale meditatiei. Astazi, milioane de oameni din intreaga lume au adoptat o practica formala de meditatie mindfulness ca parte a

be.ro

In studiul nostru desfasurat pe 1.260 de manageri si directori din peste 108 de organizatii diferite, 68% dintre acestia au declarat ca provocarea cea mai mare a lor este prioritizarea timpului. De altfel, 80% dintre cei intervievati nu aveau un proces pentru planificare sau pentru a se asigura ca se concentreaza pe ceea ce conteaza cu adevarat. In aceasta carte

be.ro

Increderea este moneda noastra de schimb in orice fel de relatie – de la legatura din copilarie cu parintii, la raporturile sociale de la serviciu, din cuplu sau din tranzactiile economice. Dar cum poti detecta subtilele semnale de avertisment, pentru a nu te lasa pacalit? Si cum poti sa-ti convingi semenii ca pot sa se bizuiasca pe tine, chiar si dupa ce i-ai

be.ro

Increderea in sine este un atu indispensabil in fata incercarilor si dificultatilor cotidiene, intr-o societate in care inving cei combativi. Ea iti ofera un sentiment de siguranta interioara, indispensabil pentru a reusi, si de a te simti bine.   Cunostintele si recomandarile practice din aceasta carte, bazate pe teoriile psihologice cele mai noi, iti ofera

be.ro

Daca este lasata netratata, frica poate deveni un factor de risc serios pentru boli grave precum cele ale inimii, diabet si cancer. Dr. Lissa Rankin ne explica nu numai de ce trebuie sa ne vindecam de teama care ne pune in pericol starea de sanatate si ne priveaza de bucurie, dar si felul in care teama ne poate vindeca in ultima instanta prin scoaterea la lumina

be.ro

Poate fi gandul transformat in realitate? Putem sa ne abandonam obiceiurile nocive si sentimentele toxice? Este oare posibil sa ne transforma identitatea si sa ne cream astfel propriul destin? Postulatul cartii de fata evidentiaza ideea ca niciun om nu e condamnat din punct de vedere genetic sa ramana acelasi, ca nu e legat pe viata de un anumit mod de a fi. O no

be.ro

ABC-ul bunelor maniere. A le cunoaste inseamna a avea cheia pentru a gasi, cvasi-instinctiv, in toate sau aproape toate imprejurarile, solutia la o situatie noua. Puteti acumula o cantitate considerabila de cunostinte, puteti aduna diplomele cele mai prestigioase, puteti sa vizitati toate continentele si sa ramaneti un calator clandestin daca nu luati in bagaje s

be.ro

Urmand metoda propusa de Edward de Bono, vom observa imediat ca proiectele vor ajunge mai usor de pe hartie in realitate, conflictele vor deveni conversatii utile, iar purtatorul celor sase palarii ganditoare va avea mereu un zambet optimist pe chip. Metoda celor sase palarii permite dirijarea gandirii, asa cum un dirijor isi conduce orchestra, rezultand o imbina

be.ro

Care sunt mitologiile personale care ne fac sa cadem in capcana geloziei, autocompatimirii si a judecarii celorlalti? Pe drumul vesnic deschis al cunoasterii de sine si al intalnirii cu ceilalti, pasim pe nisipuri miscatoare. Inaintam, fragili si sovaielnici, permanent in bataia pericolelor de tot felul: traume, rani nevindecate, violente si infrangeri care ne ar

be.ro

Indiferent de domeniul, marimea sau specificul organizatiei in care lucrezi, indiferent de pozitia pe care o ai in ierarhia firmei, NLP iti arata cum sa devii un profesionist mai bun si mai respectat si cum sa-ti construiesti o echipa si o afacere de nivel international. Daca stii cum functioneaza creierul, poti sa-ti stabilesti singur directia. Daca nu, o va fac