Fara varsta. Redobandirea tineretii

be.ro

Bine ai venit la un curs avansat de mindfulness! Dr. Jon Kabat-Zinn este considerat „unul dintre cei mai buni profesori de mindfulness pe care i-ai intalnit vreodata” (Jack Kornfield). El a predat timp de decenii beneficiile tangibile ale meditatiei. Astazi, milioane de oameni din intreaga lume au adoptat o practica formala de meditatie mindfulness ca parte a

be.ro

Intr-o epoca in care piata muncii trece prin transformari profunde, doua jurnaliste cu experienta, autoare de bestsellere, pun sub semnul intrebarii ideile preconcepute despre putere si modul in care este ea detinuta in organizatii si companii, precum si structurile insidioase ale unei stari de fapt care impiedica femeile sa acceada la putere. Ceea ce a inceput c

be.ro

„Intrebarea pe care o primesc cel mai des atunci cand tin discursuri in companii sau diferite organizatii (in afara de cum am convins o femeie atat de frumoasa sa se casatoreasca cu mine) este urmatoarea: „Cum a reusit un tip care a terminat doar noua clase sa isi croiasca drum de la o etapa in care nu avea niciun fel de adapost in consiliul director al unei

be.ro

Vincent Trybou iti explica in acest ghid tehnicile prin care un rationament sanatos poate sa deosebeasca perfectionismul normal (cum il numeste el) de cel patologic. Perfectionismul patologic poate sa devina sacul cu pietre pe care il cari in spinare toata viata, fara ca macar sa-ti dai seama, o cautare permanenta a excelentei alimentate cu multa energie si sufer

be.ro

Cand vine vorba sa facem fata emotiilor negative sau nedorite, compasiunea de sine este un atu din mai multe puncte de vedere. Spre deosebire de stima de sine, ea nu ne pune conditii, ci ne ajuta sa ne pretuim ca oameni pur si simplu, invatandu-ne sa ne constientizam si sa ne controlam propriile stari si sentimente. Astfel cultivata, ea devine o forma remarcabila

be.ro

O carte pentru invingatorul din tine. Cartea este o pledoarie pentru tenacitate, pentru invingerea temerilor si pentru cultivarea unei gandiri optimiste. Este, in cele din urma, o pledoarie pentru viata, cu nelipsitele ei probleme — care, de altfel, sunt menite sa ne formeze, nu sa ne ingenuncheze. Norman Vincent Peale ne indeamna sa ne mentinem sanatatea spiri

be.ro

Capacitatea de a tine un discurs in fata unui public si de a convinge este esentiala pentru a avea succes. Dale Carnegie era sigur ca oricine poate deprinde aceasta abilitate parcurgand cativa pasi de baza pe care ii prezinta in Arta de a vorbi convingator, aparuta prima data in 1926, una dintre cele mai apreciate carti din domeniu. Cu un limbaj pe intelesul tutu

be.ro

Cum sa ma port cu ceilalti la locul de munca (fie ca sunt director sau subordonat), sau, in viata privata, cu rudele mele sau cu prietenii? Cum sa le inteleg reactiile si sa ii fac sa-mi inteleaga corect mesajele? Cum sa ma adresez lor si cum sa ma comport, astfel incat comunicarea dintre noi sa fie optima? Cu totii ne punem zi de zi astfel de intrebari. Autorul

be.ro

Ana Maria Ducuta, cunoscuta pentru abordarile sale profunde asupra spiritualitatii si dezvoltarii personale, este autoarea a 11 carti remarcabile pana in prezent, iar „Privind dincolo de fereastra: o calatorie in sufletul tau” reprezinta cel de-al 12-lea volum publicat. Printre lucrarile sale notabile se numara: - „Drumul catre noi”: O invitatie la auto-d

be.ro

Nu e obligatoriu sa detii gena fericirii, sa castigi la loterie sau sa slabesti 10 kilograme. Inainte de a termina cartea, vei sti deja cum sa dobandesti fericirea pentru tot restul vietii! Marci Shimoff este experta in terapia fericirii si in consilierea transformationala, inspirand de-a lungul anilor milioane de oameni din intreaga lume, prin mesajul sau despre

be.ro

Sa ripostezi, sa raspunzi cu aceeasi moneda sau sa acuzi la randul tau? Cum sa faci fata santajului emotional, una dintre formele perfide ale manipularii? Secretul este comunicarea autentica, in orice context. Cunoscuta drept Comunicare Nonviolenta, concept introdus de psihologul american Marshall B. Rosenberg, acest tip de comunicare, amintit de Ariane Calvo, re

be.ro

De ce unii oameni isi revin imediat dupa o situatie neplacuta, iar altii au nevoie de ani intregi sa treaca peste un necaz? De ce unii par sa rezoneze mereu cu cei din jur, in timp ce altii raman insensibili la emotiile celorlalti? De ce exista optimisti incurabili si pesimisti care nu se pot schimba? Asa cum ne nastem cu un ADN unic, tot astfel fiecare dintre no