Cum Sa-ti Reinventezi Viata

Cum Sa-ti Reinventezi Viata   Titlul original: Reinventing Your Life : The Breakthrough Program to End Negative Behavior and Feel Great Again Traducere din engleza de Ruxandra Radulescu Ti se intampla adesori sa pui nevoile celorlalti mai presus de ale tale? Te panichezi cand persoana iubita te ameninta ca te paraseste? Te temi in mod exagerat de boli si de esecuri financiare? Esti vesnic nemultumit, in ciuda reusitelor personale si profesionale? Autorii acestei carti, celebri specialisi in psihoterapia cognitiva, te ajuta sa identifici cele 11 capcane mentale asociate cu diversele comportamente distructive si cu imaginea negativa de sine. Pe baza unor studii de caz, a unor chestionare de autoevaluare, dar mai ales a unor tehnici bazate pe controlul emotiilor, gandurilor si comportamentelor, vei invata cum sa spargi ciclul reactiilor autodistructive si cum sa te bucuri de o viata implinita, evitand capcanele vietii – de la sentimentul de abandon si de la dependenta, pana la excluderea sociala, deprivarea emotionala, esec si vulnerabilitate. Jeffrey E. Young, fondator al psihoterapiei centrate pe scheme cognitive, este director si formator la Centrul de Terapie Cognitiva din New York. Janet S. Klosko este codirectoare la Centrul de Terapie Cognitiva din Long Island, New York, si este specializata in psihoterapia anxietatii. Cuprins Cuvant inainte de Aaron Beck Prefata Capitolul 1. Capcanele mentale Capitolul 2. Care sunt capcanele dumneavoastra mentale? Capitolul 3. Sa intelegem capcanele mentale Capitolul 4. Capitulare, Fuga si Contraatac Capitolul 5. Cum schimbam capcanele mentale Capitolul 6. „Te rog, nu ma parasi! Capcana Abandonului Capitolul 7. „Nu pot sa am incredere in tine . Capcana Neincrederii si Abuzului Capitolul 8. „Nu voi primi niciodata dragostea de care am nevoie . Capcana Deprivarii Emotionale Capitolul 9. „Nu mi gasesc locul nicaieri . Capcana Izolarii Sociale Capitolul 10. „Nu ma descurc de unul singur . Capcana Dependentei Capitolul 11. „O sa se intample o nenorocire . Capcana Vulnerabilitatii Capitolul 12. „Nu sunt bun de nimic . Capcana Deficientei Capitolul 13. „Ma simt ca un ratat . Capcana Esecului Capitolul 14. „Mereu fac doar ce vrei tu! Capcana Subjugarii Capitolul 15. „Niciodata nu e suficient de bine . Capcana Standardelor Nerealiste Capitolul 16. „Pot sa obtin tot ce mi doresc . Capcana Revendicarii de Drepturi Personale Capitolul 17. O filosofie a schimbarii. Sapte premise fundamentale Bibliografie Multumiri

Daca in categoria Produse 4be ai gasit produsl dorit, atunci ai ajuns pe siteul dorit. Cum Sa-ti Reinventezi Viata este unul dintre cele mai comandate produse din categoria Produse 4be, fiind tot timpul in stocuri limitate. 4Be.ro. Plaseaza online o comanda si in cel mai scurt timp ne vom ocupa ca Cum Sa-ti Reinventezi Viata sa ajunga la tine. Termen de livrare 1-2 zile lucratoare, un functie de stocul disponibil.

Cum Sa-ti Reinventezi Viata este alegerea perfecta pentru a-l face cadou sau pt a-l comanda pentru sine. Produse 4be. Poti efectua plata online pentru a te bucura de Cum Sa-ti Reinventezi Viata in cel mai scurt timp. (Conform politicii de transport)

Comanda in siguranta Cum Sa-ti Reinventezi Viata?
Toate comenzile sunt procesate in siguranta, respectand ultimele standarde in vigoare, iar comanda ta nu va fi exceptata. Comanda produsul Cum Sa-ti Reinventezi Viata iar noi, ne vom asigura ca ai comandat ceea ce ai comandat.

Durata livrarii produsului Cum Sa-ti Reinventezi Viata?
Timpul mediu de livrare a comenzilor este de 24-48 ore de la plasarea comenzii, insa acest timp poate fi diferit daca comanda pt produsul Cum Sa-ti Reinventezi Viata a fost plasata in timpul week-end-ului, vineri seara sau in zilele cu sarbatori legale

Returnarea produsului Cum Sa-ti Reinventezi Viata?
Desigur, daca produsul Cum Sa-ti Reinventezi Viata nu iti place, nu ti se potriveste sau nu corespunde asteptarilor tale, ai la dispozitie 14 zile calendaristice din momentul primirii coletului sa returnezi produsul fara nicio obligatie suplimentara. Banii ii vei primi inapoi in maxim 30 zile calendaristice de la momentul confirmarii returului.

Cat costa sau care este pretul pentru Cum Sa-ti Reinventezi Viata?
Cum Sa-ti Reinventezi Viata costa 60 Lei, nu rata ocazia si comanda Cum Sa-ti Reinventezi Viata la pretul de 60 Lei, cat inca mai este in stoc.