Terapia stresului

Terapia stresului - Albert Ellis, Jack Gordon, Michael Neenan, Stephen Palmer Scrisa de specialisti cu multi ani de experienta, cartea prezinta abordarea comportamentala rational-emotiva pentru terapia stresului, atat de necesara in perioada actuala. Numeroase studii de caz ofera posibilitatea de a lega teoria de practica, oferindu-le cititorilor cadrul conceptual si metoda stiintifica a gandirii rationale, pentru a‑i ajuta astfel sa‑si diminueze distresul (suferinta psihica) si sa‑si atinga obiectivele personale. Cele noua capitole acopera terapia individuala, precum si terapia de grup si antrenamentul de gestionare a stresului in contexte organizationale. Avand o acoperire cuprinzatoare, cartea include materiale suplimentare despre tehnici precum antrenamentul abilitatilor, metode de relaxare, hipnoza si biofeedback. Albert Ellis, psiholog si psihoterapeut, fondatorul terapiei comportamentale rational-emotive (REBT), a scris peste 80 de carti. In anul 2013, Asociatia Psihologilor din America i-a conferit postum Premiul pentru contributii deosebite in domeniul psihologiei. De acelasi autor, la Editura Trei au mai aparut: Cum sa traim alaturi de un nevrotic acasa si la locul de munca, Cum sa te simti mai bine, sa te faci mai bine, sa ramai mai bine. Terapie profunda de autoajutorare pentru emotiile tale, Evolutia unei revolutii, Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine si Sex fara vinovatie in secolul XXI. Jack Gordon este psiholog si practica psihoterapia comportamentala rational-emotiva. A scris sase carti despre depasirea problemelor emotionale prin REBT. Michael Neenan conduce Centrul pentru managementul stresului din Kent si este psihoterapeut de orientare cognitiv-comportamentala. Stephen Palmer este psiholog si psihoterapeut si preda managementul stresului la Middlesex University. A fondat Centrul pentru managementul stresului din Londra si a publicat peste 50 de carti despre stres si psihoterapia cognitiv-comportamentala. In primul rand, concentrati‑va asupra setului de „trebuie al clientului. Intrebati „De ce trebuie sa reusesti? Este foarte probabil sa nu poata sa va raspunda la intrebarea pe care i‑ati adresat‑o. In schimb, raspunsul pe care probabil il veti obtine va fi ceva de genul „Pentru ca vreau! ; „Va merita sa reusesc . Ii puteti sublinia apoi clientului ca nu a fost intrebat de ce isi doreste sa reuseasca, in sensul de ce ar fi preferabil, ci de ce trebuie neaparat sa reuseasca. Singurul raspuns corect la intrebarea „De ce trebuie sa reusesti? este: „Nu exista niciun motiv pentru care trebuie sa reusesc, desi as prefera sa fie asa. - Autorii Daca umorul este folosit terapeutic, este important ca acest lucru sa fie facut in spiritul acceptarii neconditionate a clientului, iar interventiile umoristice sa fie indreptate catre Credintele Irationale ale clientului si catre emotiile si actiunile autodistructive ale acestuia, si nu catre clientul insusi. In acest caz, la fel ca peste tot, terapeutii ar trebui sa incerce sa fie suficient de flexibili in abordarea terapeutica, astfel incat sa poata sa varieze stilul de interventie pentru a‑si atinge obiectivele terapeutice si pentru a‑si maximiza relatiile terapeutice cu anumiti clienti. - Autorii Cuprins Prefata Capitolul 1. Stresul: o perspectiva comportamentala rational‑emotiva Capitolul 2. Evaluarea in terapia comportamentala rational‑emotiva Capitolul 3. Etapa de inceput in terapia stresului Capitolul 4. Etapa intermediara a terapiei stresului Capitolul 5. Etapa finala a terapiei stresului: progresul inspre finalizarea terapiei stresului Capitolul 6. Tehnici suplimentare pentru terapia stresului prin REBT Capitolul 7. Psihoterapia de scurta durata si interventia in criza in terapia comportamentala rational‑emotiva Capitolul 8. Cum sa facem fata clientilor dificili Capitolul 9. Stresul ocupational si lucrul in grup POSTFATA. Formarea in terapia comportamentala rational‑emotiva Bibliografie Anexa 1. Fisa REBT de autoajutor Anexa 2. Fisa pentru sarcini de realizat Anexa 3. Tehnici pentru contestarea Credintelor Irationale (DcI) Anexa 4. Cum sa‑ti mentii si sa‑ti amplifici castigurile din terapia comportamentala rational‑emotiva Anexa 5 Anexa 6. O introducere in terapia comportamentala rational‑emotiva Anexa 7. Cartografierea stresului Anexa 8. Diagrama „E mare / „e mic Anexa 9. Credinta irationala: Fisa costuri–beneficii Anexa­10. Credinta rationala: Fisa costuri–beneficii

Daca in categoria Produse 4be ai gasit produsl dorit, atunci ai ajuns pe siteul dorit. Terapia stresului este unul dintre cele mai comandate produse din categoria Produse 4be, fiind tot timpul in stocuri limitate. 4Be.ro. Plaseaza online o comanda si in cel mai scurt timp ne vom ocupa ca Terapia stresului sa ajunga la tine. Termen de livrare 1-2 zile lucratoare, un functie de stocul disponibil.

Terapia stresului este alegerea perfecta pentru a-l face cadou sau pt a-l comanda pentru sine. Produse 4be. Poti efectua plata online pentru a te bucura de Terapia stresului in cel mai scurt timp. (Conform politicii de transport)

Comanda in siguranta Terapia stresului?
Toate comenzile sunt procesate in siguranta, respectand ultimele standarde in vigoare, iar comanda ta nu va fi exceptata. Comanda produsul Terapia stresului iar noi, ne vom asigura ca ai comandat ceea ce ai comandat.

Durata livrarii produsului Terapia stresului?
Timpul mediu de livrare a comenzilor este de 24-48 ore de la plasarea comenzii, insa acest timp poate fi diferit daca comanda pt produsul Terapia stresului a fost plasata in timpul week-end-ului, vineri seara sau in zilele cu sarbatori legale

Returnarea produsului Terapia stresului?
Desigur, daca produsul Terapia stresului nu iti place, nu ti se potriveste sau nu corespunde asteptarilor tale, ai la dispozitie 14 zile calendaristice din momentul primirii coletului sa returnezi produsul fara nicio obligatie suplimentara. Banii ii vei primi inapoi in maxim 30 zile calendaristice de la momentul confirmarii returului.

Cat costa sau care este pretul pentru Terapia stresului?
Terapia stresului costa 47.2 Lei, nu rata ocazia si comanda Terapia stresului la pretul de 47.2 Lei, cat inca mai este in stoc.