Pachetul contine cartile : Nervul vag Cine nu a suferit niciodata de dureri de cap, probleme digestive, constipatie, insomnie, depresie temporara, pofta irezistibila de a manca, anxietate cronica, infectii repetate si chiar stari de rau insotite de lesin? Cine s-ar fi gandit ca aceste simptome ar putea fi legate de faptul ca in interiorul fiecaruia dintre noi actioneaza in tacere un dirijor extraordinar, si anume nervul vag? De buna sa functionare depind echilibrul emotional, ritmul cardiac, digestia, imunitatea si multe alte functii care ne conditioneaza sanatatea. Dr. Yann Rougier si Marie Borrel ne pun la dispozitie toate mijloacele necesare pentru a descoperi ce este nervul vag si care este rolul acestuia in buna functionare a organismului. Lucrarea de fata ne arata: - Ce legatura exista intre nervul vag si procesul inflamator care poate aparea in interiorul organismului - Cum poate sa influenteze excesul de greutate, diabetul, tulburarile de somn, durerile cronice si cum se produce o ameliorare atunci cand este stimulat nervul vag - Cum pot solutiile naturale - respiratia, miscarea, relaxarea, gestionarea emotiilor, dieta antiinflamatoare, suplimentele si plantele - sa ajute la echilibrarea nervului vag - Care sunt cele cinci programe personalizate cu ajutorul carora ne putem recastiga controlul asupra propriei vieti Intelegand cum actioneaza nervul vag asupra organelor, putem dobandi noi obiceiuri care ne vor influenta in bine starea de sanatate. Stimularea nervului vag Intr-o lume in care viata ni se desfasoara pe repede inainte, iar stimulii sunt omniprezenti, momentele de respiro devin tot mai rare. In acest context, sistemul nostru nervos ajunge adesea intr-o stare de suprasolicitare, iar dezechilibrele nu intarzie sa apara. Atunci cand suntem incontinuu asaltati de tot felul de stimuli, iar capacitatea de relaxare scade drastic, efectele se resimt in intregul corp. Stimularea nervului vag este cartea revolutionara ce aduce o abordare complet noua pentru imbunatatirea sanatatii fizice si mentale, prin activarea unui sistem esential al organismului, si anume nervul vag. Scrisa de
trei experti recunoscuti la nivel international - Lars Lienhard, Ulla Schmid-Fetzer si dr. Eric Cobb - aceasta lucrare reprezinta ghidul perfect pentru oricine isi doreste sa isi activeze puterea naturala de autovindecare. Bazandu-se pe cele mai recente cercetari in neurostiinta, autorii ne dezvaluie rolul fundamental al nervului vag in reglarea functiilor vitale ale corpului si in mentinerea echilibrului intern. Cartea ofera peste 100 de exercitii simple, dar extrem de eficiente, care ajuta la combaterea stresului, depresiei, durerilor si problemelor digestive - fara a fi nevoie de medicamente, doar prin puterea propriului corp. Tehnicile inovatoare restabilesc armonia intre corp si minte, oferind un instrument valoros pentru o viata mai sanatoasa si mai echilibrata. Stimularea nervului vag este solutia ideala pentru cei care doresc sa isi regaseasca echilibrul interior si sa activeze fortele de autovindecare ale organismului.
