Acasă
/ Carti
/ Dezvoltare personală & Spiritualitate
/ Terapie cognitiv-comportamentala. 50 de exercitii ca sa scapi de blocaje si comportamente repetitive

Terapie cognitiv-comportamentala. 50 de exercitii ca sa scapi de blocaje si comportamente repetitive

Name: Terapie cognitiv-comportamentala. 50 de exercitii ca sa scapi de blocaje si comportamente repetitive
Brand: Philobia
SKU: 257679
Price: 30.4 RON
Availability: InStock

Vândut de librex.ro

PRP: 38,00 RON

30,40 RON -20%

În stoc la librex.ro Comandă direct la magazin

Economisești

7,60 RON -20%

Vezi oferta la librex.ro

Terapie cognitiv-comportamentala. 50 de exercitii ca sa scapi de blocaje si comportamente repetitive

30,40 RON 38,00

Vezi oferta la librex.ro Cumpără

Ghid practic pentru a-ti schimba gandurile, emotiile si comportamentele pas cu pas 50 de exercitii ca sa scapi de blocaje si comportamente repetitive Exercitii practice de terapie cognitiv-comportamentala, care pornesc de la premisa ca gandurile, emotiile si comportamentele sunt interconectate. Astfel, daca schimbam modul in care gandim, putem influenta felul in care simtim si actionam. Stiai ca exista o legatura profunda intre ganduri, emotii si comportamente, dar si ca fiecare dintre ele modeleaza felul in care ne comportam si reactionam? Terapia cognitiv-comportamentala, explicata de autoare pe intelesul tuturor, devine aici un instrument de cunoastere a felului in care ne raportam la noi insine, la ceilalti si la lumea din jur, dar si un ghid pentru a afla de ce actiunile noastre influenteaza nu doar ceea ce simtim, ci si ceea ce gandim. Parcurgand aceste exercitii practice si usor de aplicat, vom invata sa identificam mai rapid gandurile negative transformate deja in tipare, sa le temperam si sa le inlocuim cu moduri de a privi lucrurile mai realist si mai echilibrat. Pas cu pas, ceea ce parea o problema poate deveni un punct de sprijin, iar gandurile care ne blocau se transforma in actiuni ce ofera solutii in viata de zi cu zi. Te invitam sa faci incepand chiar de acum o schimbare, ca sa te simti mai impacat cu tine!

Încă nu există recenzii pentru acest produs.

Lasă o recenzie

Nume Email (opțional) Rating Titlu (opțional) Mesaj Sunt de acord cu prelucrarea datelor mele conform GDPR.

Istoric preț

Istoric preț — ultimul an

RON

Pe perioada zilelor fără schimbare, prețul rămâne identic cu ultima înregistrare.

Întrebări frecvente

Cum funcționează comanda pentru Terapie cognitiv-comportamentala. 50 de exercitii ca sa scapi de blocaje si comportamente repetitive?

Apeși pe ofertă și ajungi direct pe librex.ro, magazinul partener care vinde Terapie cognitiv-comportamentala. 50 de exercitii ca sa scapi de blocaje si comportamente repetitive — acolo pui produsul în coș și finalizezi plata. 4be nu procesează comenzi: rolul nostru e să aduni ofertele într-un singur loc și să alegi informat.