Acasă
/ Carti
/ Non-ficțiune
/ Cum sa dormi ca oamenii preistorici - Merijn van de Laar

Cum sa dormi ca oamenii preistorici - Merijn van de Laar

Name: Cum sa dormi ca oamenii preistorici - Merijn van de Laar
Brand: Merijn Van De Laar
SKU: 191993
Price: 65 RON
Availability: InStock

Vândut de libris.ro

65,00 RON

Cel mai mic preț din ultimele 30 zile

În stoc la libris.ro Comandă direct la magazin

Vezi oferta la libris.ro

8 persoane urmăresc acest produs

Comandat de 7 ori în ultimele 7 zile

Produs 100% original

Cum sa dormi ca oamenii preistorici - Merijn van de Laar

65,00 RON

Vezi oferta la libris.ro Cumpără

Cum sa dormi ca oamenii preistorici. Invataturi stravechi pentru a avea un somn odihnitor \n \n O treime din viata ne-o petrecem intinsi in pat, dar multi dintre noi ne chinuim pana sa adormim, iar altii ne trezim brusc peste noapte, fara sa stim de ce. Incercam sa ne odihnim opt ore pe noapte, insa stresul, ecranele, nou-nascutii sau cafelele baute prea tarziu ne tin treji pana dupa miezul noptii. Merijn van de Laar, cercetator in domeniul stiintei somnului si fost insomniac, afirma ca nu suntem primii care trecem prin asa ceva. Cand Homo sapiens a evoluat din maimuta, iar tigrul-sabie era cea mai teribila spaima nocturna, starea de veghe era esentiala pentru protejarea tribului. Cercetarile sugereaza ca aceste tipare de somn episodic le-au oferit de fapt stramosilor nostri un avantaj evolutionist. Cunoasterea modului in care tiparele de somn se schimba pe masura ce inaintam in varsta, a beneficiilor dormitului in comun, dar si a impactului factorilor de mediu (temperatura, lumina) ne va ajuta sa reusim sa avem un somn profund si regenerator. Inspirandu-se din studii recente (arheologie, observarea triburilor contemporane de vanatori-culegatori etc.), cartea de fata ne va face sa intelegem de ce ne trezim brusc noaptea, dar si ce putem invata de la stramosii nostri, pentru a ne bucura de un somn odihnitor. In acest ghid consistent, psihoterapeutul Merjn van de Laar demonstreaza modul in care recrearea conditiilor de viata ale oamenilor preistorici imbunatateste calitatea somnului. Sfaturile sale sunt deseori surprinzatoare, iar cartea este un adevarat balsam pentru toti cei care au ajuns sa numere oi ca sa adoarma. - Publishers Weekly Prin cercetari aprofundate asupra obiceilor nocturne ale stramosilor nostri preistorici, psihologul si cercetatorul Merjn van de Laar a ajutat mii de insomniaci sa redescopere placerea unui somn odihnitor. Si iti poate transforma obiceiurile legate de somn in doar 21 de zile. - Daily Express \n \n Traducere din limba engleza de Andreea Rosemarie Lutic.

Încă nu există recenzii pentru acest produs.

Lasă o recenzie

Nume Email (opțional) Rating Titlu (opțional) Mesaj Sunt de acord cu prelucrarea datelor mele conform GDPR.

Istoric preț

Istoric preț — ultimul an

Min 30z: 65,00 RON (OG 58/2022)

RON

Pe perioada zilelor fără schimbare, prețul rămâne identic cu ultima înregistrare.

Întrebări frecvente

Cum funcționează comanda pentru Cum sa dormi ca oamenii preistorici - Merijn van de Laar?

Apeși pe ofertă și ajungi direct pe libris.ro, magazinul partener care vinde Cum sa dormi ca oamenii preistorici - Merijn van de Laar — acolo pui produsul în coș și finalizezi plata. 4be nu procesează comenzi: rolul nostru e să aduni ofertele într-un singur loc și să alegi informat.

Produse similare

Top

Jurnal de gravidă. Cum să-ti controlezi greutatea și să ai un copil sănătos. Meniu complet pentru gravide - Paperback brosat - Carmen Brumă - Badea

26,64 RON

În stoc

Cum sa dormi ca oamenii preistorici - Merijn van de Laar

Istoric preț

Istoric preț — ultimul an

Întrebări frecvente

Produse similare

Alte produse de la libris.ro

Alte produse Merijn Van De Laar

Ți-au plăcut aceste produse?

Cookies & confidențialitate

Setări cookies