eBook Cum sa dormi ca oamenii preistorici - Merijn Van De Laar
Vândut de libris.ro
52,00 RON
Cel mai mic preț din ultimele 30 zile
În stoc la libris.ro
Comandă direct la magazin
7 persoane urmăresc acest produs
Comandat de 54 ori în ultimele 7 zile
Produs 100% original
eBook Cum sa dormi ca oamenii preistorici - Merijn Van De Laar
52,00 RON
'Cum sa dormi ca oamenii preistorici. Invataturi stravechi pentru a avea un somn odihnitor'' O treime din viata ne-o petrecem intinsi in pat, dar multi dintre noi ne chinuim pana sa adormim, iar altii ne trezim brusc peste noapte, fara sa stim de ce. Incercam sa ne odihnim opt ore pe noapte, insa stresul, ecranele, nou-nascutii sau cafelele baute prea tarziu ne tin treji pana dupa miezul noptii. Merijn van de Laar, cercetator in domeniul stiintei somnului si fost insomniac, afirma ca nu suntem primii care trecem prin asa ceva. Cand Homo sapiens a evoluat din maimuta, iar tigrul-sabie era cea mai teribila spaima nocturna, starea de veghe era esentiala pentru protejarea tribului. Cercetarile sugereaza ca aceste tipare de somn episodic le-au oferit de fapt stramosilor nostri un avantaj evolutionist. Cunoasterea modului in care tiparele de somn se schimba pe masura ce inaintam in varsta, a beneficiilor dormitului in comun, dar si a impactului factorilor de mediu (temperatura, lumina) ne va ajuta sa reusim sa avem un somn profund si regenerator. Inspirandu-se din studii recente (arheologie, observarea triburilor contemporane de vanatori-culegatori etc.), cartea de fata ne va face sa intelegem de ce ne trezim brusc noaptea, dar si ce putem invata de la stramosii nostri, pentru a ne bucura de un somn odihnitor. ''In acest ghid consistent, psihoterapeutul Merjn van de Laar demonstreaza modul in care recrearea conditiilor de viata ale oamenilor preistorici imbunatateste calitatea somnului. Sfaturile sale sunt deseori surprinzatoare, iar cartea este un adevarat balsam pentru toti cei care au ajuns sa numere oi ca sa adoarma.'' - Publishers Weekly ''Prin cercetari aprofundate asupra obiceilor nocturne ale stramosilor nostri preistorici, psihologul si cercetatorul Merjn van de Laar a ajutat mii de insomniaci sa redescopere placerea unui somn odihnitor. Si iti poate transforma obiceiurile legate de somn in doar 21 de zile.'' - Daily Express
Încă nu există recenzii pentru acest produs.
Lasă o recenzie
Istoric preț
Istoric preț — ultimul an
Min 30z: 52,00 RON (OG 58/2022)
RON
Pe perioada zilelor fără schimbare, prețul rămâne identic cu ultima înregistrare.
Întrebări frecvente
Cum funcționează comanda pentru eBook Cum sa dormi ca oamenii preistorici - Merijn Van De Laar?
Apeși pe ofertă și ajungi direct pe libris.ro, magazinul partener care vinde eBook Cum sa dormi ca oamenii preistorici - Merijn Van De Laar — acolo pui produsul în coș și finalizezi plata. 4be nu procesează comenzi: rolul nostru e să aduni ofertele într-un singur loc și să alegi informat.
Produse similare
Cum să vorbeşti şi să fii ascultat! Ghidul esenţial pentru dezvoltarea exprimării corecte - Paperback - Niculescu
PRP: 39,90 RON
31,92 RON
-20%
În stoc
Vezi oferta
Mindfulness în viaţa de zi cu zi - Paperback brosat - Niculescu
PRP: 49,89 RON
47,40 RON
-5%
În stoc
Vezi oferta
Cuantic
Istoria romanilor de la origini si pana astazi. Vol 2
PRP: 63,11 RON
50,49 RON
-20%
În stoc
Vezi ofertaAlte produse de la libris.ro
Ahmet Altan
eBook E mai usor sa mori decat sa iubesti. Seria Cvartetul Otoman Vol.3 - Ahmet Altan
60,00 RON
În stoc
Vezi oferta
T.L. Swan
Casanova. Seria Clubul Miles High Vol.3 - T. L. Swan
PRP: 81,30 RON
77,23 RON
-5%
În stoc
Vezi oferta
Chris Grabenstein
Olimpiada din biblioteca Domnului Lemoncello - Chris Grabenstein
PRP: 38,50 RON
24,11 RON
-37%
În stoc
Vezi ofertaAlte produse Merijn Van De Laar
Merijn Van De Laar
Cum sa dormi ca oamenii preistorici - Merijn van de Laar
65,00 RON
În stoc
Vezi ofertaȚi-au plăcut aceste produse?
Herbcrafts Practical Inspirations for Natural Gifts, Country Crafts and Decorative Displays
PRP: 16,98 RON
16,98 RON
În stoc
Vezi oferta
Fan Shen
De unul singur. Memoriile unui membru al Garzilor Rosii - Fan Shen
PRP: 45,46 RON
22,73 RON
-50%
În stoc
Vezi oferta
Claudiu Buglea
Investitiile straine in Romania si modul specific de rezolvare a litigiilor - Claudiu Buglea
PRP: 49,00 RON
46,55 RON
-5%
În stoc
Vezi oferta
Nancy Springer
Cazul buchetelor bizare. Seria Enigmele Enolei Holmes Vol.3 - Nancy Springer
PRP: 37,00 RON
18,50 RON
-50%
În stoc
Vezi oferta
Mirin Fader
Giannis. Ascensiunea improbabila a unui campion NBA - Mirin Fader
73,00 RON
În stoc
Vezi oferta
Miturile şi legendele ale Greciei antice - Zeii - Paperback brosat - Meteor Press
PRP: 40,17 RON
38,16 RON
-5%
În stoc
Vezi oferta
