Sanatatea incepe cu somnul. Tehnici moderne pentru a-ti imbunatati somnul si viata
Vândut de librex.ro
PRP: 57,90 RON
34,74 RON
-40%
Cel mai mic preț din ultimele 49 de zile
În stoc la librex.ro
Comandă direct la magazin
Economisești
23,16 RON -40%
Sanatatea incepe cu somnul. Tehnici moderne pentru a-ti imbunatati somnul si viata
34,74 RON
57,90
Cum ne putem restabili obiceiurile sanatoase de odihna intr-o lume afectata de o adevarata epidemie globala de lipsa de somn? Dupa ce a ajutat mii de pacienti sa-si gestioneze probleme de somn - de la persoane cu boli cronice sau autoimune, la atleti, directori si cadre medicale, Natalie Pennicotte-Collier, terapeut specializat in terapia cognitiva bazata pe mindfulness si hipnoterapie clinica, iti prezinta un program de cinci saptamani cu tehnici sustinute de cele mai recente descoperiri stiintifice despre somn si comportament, pentru a te ajuta sa depasesti orice dificultate pe care o intampini atunci cand pui capul pe perna. Abordarea sa iti arata cum sa-ti gestionezi problemele cu somnul si sa creezi obiceiuri sanatoase la care sa poti apela mereu. Astfel, in doar cinci saptamani vei putea: Sa-ti sincronizezi ritmul intern cu mediul inconjurator pentru a obtine un somn mai odihnitor. Sa adopti o rutina sanatoasa pentru a sustine un somn de calitate. Sa-ti calmezi mintea si sa reduci gandurile inainte de culcare. Sa accesezi un mod natural de recuperare, eliberandu-te de blocajele mentale. Sa renunti la medicamentele pentru somn, prin strategii naturale de odihna. Oricine poate reinvata sa doarma, sa se odihneasca si sa se recupereze. Acum e randul tau!
Încă nu există recenzii pentru acest produs.
Lasă o recenzie
Istoric preț
Cel mai mic preț din ultimele 30 de zile: 34,74 RON (conform OG 58/2022)
Evoluție 90 zile:
Max: 57,90
Min: 34,74
Istoric preț — ultimul an
Min 30z: 34,74 RON (OG 58/2022)
RON
Pe perioada zilelor fără schimbare, prețul rămâne identic cu ultima înregistrare.
Întrebări frecvente
Cum funcționează comanda pentru Sanatatea incepe cu somnul. Tehnici moderne pentru a-ti imbunatati somnul si viata?
Apeși pe ofertă și ajungi direct pe librex.ro, magazinul partener care vinde Sanatatea incepe cu somnul. Tehnici moderne pentru a-ti imbunatati somnul si viata — acolo pui produsul în coș și finalizezi plata. 4be nu procesează comenzi: rolul nostru e să aduni ofertele într-un singur loc și să alegi informat.
Produse similare
Vaclav Smil
Cum functioneaza lumea cu adevarat - Vaclav Smil
PRP: 62,38 RON
49,90 RON
-20%
În stoc
Vezi oferta
Cuantic
Istoria romanilor de la origini si pana astazi. Vol 2
PRP: 63,11 RON
56,80 RON
-10%
În stoc
Vezi oferta
Alte produse de la librex.ro
Litera
Ciudatenii amoroase din Bucurestiul fanariot
PRP: 64,99 RON
45,49 RON
-30%
În stoc
Vezi oferta
Didactica Publishing House
Enciclopedia cunoasterii. Corpul uman
PRP: 103,60 RON
82,88 RON
-20%
În stoc
Vezi oferta
Litera
Dictionar mitologic. Dictionarul elevului destept
PRP: 44,99 RON
31,49 RON
-30%
În stoc
Vezi oferta
Didactica Publishing House
Sofia si pantofii magici - Vol. 1: Atelierul secret
PRP: 47,57 RON
38,06 RON
-20%
În stoc
Vezi ofertaAlte produse Bookzone
Bookzone
Schimba-ti creierul, alunga durerea. Vindeca durerea fizica si emotionala prin metoda RELIEF
PRP: 64,90 RON
38,94 RON
-40%
În stoc
Vezi oferta
Bookzone
Corpul tau iti vorbeste. Noua stiinta a interoceptiei si puterea ei de a-ti transforma sanatatea
PRP: 57,90 RON
34,74 RON
-40%
În stoc
Vezi oferta
Bookzone
Pachet Zoulfa Katouh. Cat timp infloresc lamaii + Marea m-ar picta in albastru
PRP: 120,80 RON
96,64 RON
-20%
În stoc
Vezi oferta
Bookzone
Detox Sufletesc. Primul ghid de dezvatare personala
PRP: 58,14 RON
34,89 RON
-40%
În stoc
Vezi oferta
Ți-au plăcut aceste produse?
Paul L. Marino
Marino. The Icu Book. Terapie intensiva. Principii fundamentale - Paul L. Marino
507,00 RON
În stoc
Vezi oferta
Christine Colonna-Cesari
Maruca Cantacuzino-Enescu. Printesa rebela - Christine Colonna-Cesari
59,00 RON
În stoc
Vezi oferta
REgândeşte. Surprinzatoarea noutate a vechilor idei - Paperback brosat - Steven Poole - Niculescu
PRP: 42,18 RON
40,07 RON
-5%
În stoc
Vezi oferta
Corint
Inventarea trecutului. 50 000 de ani de cultura, conflict si conexiuni
PRP: 81,29 RON
65,04 RON
-20%
În stoc
Vezi oferta
