Acasă
/ Carti
/ Non-ficțiune
/ Sanatatea incepe cu somnul. Tehnici moderne pentru a-ti imbunatati somnul si viata

Sanatatea incepe cu somnul. Tehnici moderne pentru a-ti imbunatati somnul si viata

Name: Sanatatea incepe cu somnul. Tehnici moderne pentru a-ti imbunatati somnul si viata
Brand: Bookzone
SKU: 41392
Price: 46.32 RON
Availability: InStock

Vândut de librex.ro

PRP: 57,90 RON

46,32 RON -20%

Cel mai mic preț din ultimele 30 zile

În stoc la librex.ro Comandă direct la magazin

Economisești

11,58 RON -20%

Vezi oferta la librex.ro

8 persoane urmăresc acest produs

Comandat de 15 ori în ultimele 7 zile

Produs 100% original

Sanatatea incepe cu somnul. Tehnici moderne pentru a-ti imbunatati somnul si viata

46,32 RON 57,90

Vezi oferta la librex.ro Cumpără

Cum ne putem restabili obiceiurile sanatoase de odihna intr-o lume afectata de o adevarata epidemie globala de lipsa de somn? Dupa ce a ajutat mii de pacienti sa-si gestioneze probleme de somn - de la persoane cu boli cronice sau autoimune, la atleti, directori si cadre medicale, Natalie Pennicotte-Collier, terapeut specializat in terapia cognitiva bazata pe mindfulness si hipnoterapie clinica, iti prezinta un program de cinci saptamani cu tehnici sustinute de cele mai recente descoperiri stiintifice despre somn si comportament, pentru a te ajuta sa depasesti orice dificultate pe care o intampini atunci cand pui capul pe perna. Abordarea sa iti arata cum sa-ti gestionezi problemele cu somnul si sa creezi obiceiuri sanatoase la care sa poti apela mereu. Astfel, in doar cinci saptamani vei putea: Sa-ti sincronizezi ritmul intern cu mediul inconjurator pentru a obtine un somn mai odihnitor. Sa adopti o rutina sanatoasa pentru a sustine un somn de calitate. Sa-ti calmezi mintea si sa reduci gandurile inainte de culcare. Sa accesezi un mod natural de recuperare, eliberandu-te de blocajele mentale. Sa renunti la medicamentele pentru somn, prin strategii naturale de odihna. Oricine poate reinvata sa doarma, sa se odihneasca si sa se recupereze. Acum e randul tau!

Încă nu există recenzii pentru acest produs.

Lasă o recenzie

Nume Email (opțional) Rating Titlu (opțional) Mesaj Sunt de acord cu prelucrarea datelor mele conform GDPR.

Istoric preț

Cel mai mic preț din ultimele 30 de zile: 46,32 RON (conform OG 58/2022)

Istoric preț — ultimul an

Min 30z: 46,32 RON (OG 58/2022)

RON

Pe perioada zilelor fără schimbare, prețul rămâne identic cu ultima înregistrare.

Întrebări frecvente

Cum funcționează comanda pentru Sanatatea incepe cu somnul. Tehnici moderne pentru a-ti imbunatati somnul si viata?

Apeși pe ofertă și ajungi direct pe librex.ro, magazinul partener care vinde Sanatatea incepe cu somnul. Tehnici moderne pentru a-ti imbunatati somnul si viata — acolo pui produsul în coș și finalizezi plata. 4be nu procesează comenzi: rolul nostru e să aduni ofertele într-un singur loc și să alegi informat.

Produse similare

Top

Jurnal de gravidă. Cum să-ti controlezi greutatea și să ai un copil sănătos. Meniu complet pentru gravide - Paperback brosat - Carmen Brumă - Badea

26,64 RON

În stoc

Sanatatea incepe cu somnul. Tehnici moderne pentru a-ti imbunatati somnul si viata

Istoric preț

Istoric preț — ultimul an

Întrebări frecvente

Produse similare

Alte produse de la librex.ro

Alte produse Bookzone

Ți-au plăcut aceste produse?

Cookies & confidențialitate

Setări cookies