Cookies
Acest site foloseşte cookie-uri. Prin continuarea navigării, eşti de acord cu modul de utilizare a acestor informaţii.
Sute de produse noi saptamanal
Sute de produse noi saptamanal
Combina yoga, Pilates si meditatia ca sa invingi stresul si sa-ti stimulezi energia! Stres, oboseala, depresie, dureri articulare sau musculare... Este timpul sa le spunem „Stop!“ neplacerilor vie...
Combina yoga, Pilates si meditatia ca sa invingi stresul si sa-ti stimulezi energia! Stres, oboseala, depresie, dureri articulare sau musculare... Este timpul sa le spunem „Stop!“ neplacerilor vietii si sa integram noi obiceiuri pentru starea de bine! In aceasta carte inspirata din Metoda 28JPS vei descoperi cum sa pui in practica, in doar 20 de minute pe zi, un program pentru starea de bine care combina Yoga, Pilates si meditatie pentru a te ajuta sa-ti recapeti tonusul de durata, vitalitatea, increderea in sine si linistea mintii si a sufletului. In carte vei gasi: Rutine de Yoga si Pilates concepute si combinate pe masura nevoilor tale: relaxare si centrare, eliminarea stresului, somn linistit, tonus muscular, tranzit intestinal bun etc. Meditatii si respiratii pentru a te reconecta cu tine si a-ti restabili armonia interioara. Bonusuri si sfaturi pentru a merge mai departe: programe si „rutine“, retete sanatoase, solutii pentru starea de bine etc. Aceasta carte este plina de bunatate si de sfaturi care aduc fericire – in meniu, in rutinele pentru starea de bine de urmat zilnic, pentru remedierea micilor probleme ale vietii –, dar si meditatii, idei de retete, trucuri pentru un program complet de stare de bine. Lipsa de energie, depresia, durerile de spate, durerile articulare sau musculare, insomnia, stresul care te copleseste... Este timpul sa le spui «Stop!». Pas cu pas, zi de zi, te ajut sa integrezi noi obiceiuri pentru starea de bine in viata ta cotidiana. Pe baza experientei profesionale ca antrenoare sportiva, instructoare de Pilates si yoga, creatoare de continut pe retelele de socializare si a programelor 28JPS, precum si din experienta mea personala de mama, te invit sa iti redescoperi corpul, sa iti asculti inima, sa iti deschizi campul posibilitatilor si sa te bucuri de viata. Invita fericirea sa intre in viata ta... si mai ales sa ramana acolo pentru totdeauna! Aurélie Edmond DESPRE AUTOARE Aurélie Edmond este antrenoare sportiva de peste 20 de ani, instructoare de Pilates si Yoga. Membra a echipei Move Your Fit, creatoarea programului 28JPS (28 de zile pentru tine) si VP4S (Abdomen plat in 4 saptamani), cu Jessica Mellet. Ofera si consultanta prin cursuri si antrenamente si prin canalul ei de YouTube Happy Coach.
Daca in categoria Produse 4be ai gasit produsl dorit, atunci ai ajuns pe siteul dorit. 20 de minute pentru tine este unul dintre cele mai comandate produse din categoria Produse 4be, fiind tot timpul in stocuri limitate. 4Be.ro. Plaseaza online o comanda si in cel mai scurt timp ne vom ocupa ca 20 de minute pentru tine sa ajunga la tine. Termen de livrare 1-2 zile lucratoare, un functie de stocul disponibil.
20 de minute pentru tine este alegerea perfecta pentru a-l face cadou sau pt a-l comanda pentru sine. Produse 4be. Poti efectua plata online pentru a te bucura de 20 de minute pentru tine in cel mai scurt timp. (Conform politicii de transport)
Comanda in siguranta 20 de minute pentru tine?
Toate comenzile sunt procesate in siguranta, respectand ultimele standarde in vigoare, iar comanda ta nu va fi exceptata. Comanda produsul 20 de minute pentru tine iar noi, ne vom asigura ca ai comandat ceea ce ai comandat.
Durata livrarii produsului 20 de minute pentru tine?
Timpul mediu de livrare a comenzilor este de 24-48 ore de la plasarea comenzii, insa acest timp poate fi diferit daca comanda pt produsul 20 de minute pentru tine a fost plasata in timpul week-end-ului, vineri seara sau in zilele cu sarbatori legale
Returnarea produsului 20 de minute pentru tine?
Desigur, daca produsul 20 de minute pentru tine nu iti place, nu ti se potriveste sau nu corespunde asteptarilor tale, ai la dispozitie 14 zile calendaristice din momentul primirii coletului sa returnezi produsul fara nicio obligatie suplimentara. Banii ii vei primi inapoi in maxim 30 zile calendaristice de la momentul confirmarii returului.
Cat costa sau care este pretul pentru 20 de minute pentru tine?
20 de minute pentru tine costa 33.6 Lei, nu rata ocazia si comanda 20 de minute pentru tine la pretul de 33.6 Lei, cat inca mai este in stoc.
| Nume Produs | 20 de minute pentru tine |
|---|---|
| Cod Produs | 60341 |
| Pret Actual | 33.6 Lei |
| Vandut de | be.ro |
| Brand | For You |
| Categorii | Produse 4be, |
be.ro
Desi universul exterior a trezit dintotdeauna curiozitatea oamenilor, lumea interioara este una mult mai bogata si mai accesibila, dat fiind ca suntem zilnic in contact cu ea, prin propriile senzatii, emotii sau ganduri. Cartea de fata nu se pretinde a fi un raspuns exhaustiv la misterele vietii interioare, ci ofera, in schimb, un set de instrumente care te vor a
Vezi produs aici
be.ro
VREME SI SEMNE este o carte minunata, scrisa cu sinceritate si daruire, menita sa inspire in multe moduri posibile pe cei care o citesc. Sunt sigur ca foarte multi dintre voi, dragi cititori, va veti regasi in paginile ei. Autoarea ne dezvaluie intr-un registru variat de trairi, uneori cu umor, alteori cu amaraciune, dar niciodata cu deznadejde, drumul parcu
Vezi produs aici
be.ro
Solutia este acum la indemana ta: Brian Tracy iti prezinta secretele motivatiei care te vor ajuta sa-ti pui in aplicare ideile, sa-ti indeplinesti obiectivele si sa-ti insusesti principiile prosperitatii. Lipsa de motivatie, dezorganizarea, procrastinarea au toate o cauza, dar nu dispera: in cartea de fata, vei invata cum sa-ti organizezi timpul pentru a avea in
Vezi produs aici
be.ro
Sunt doar cateva exemple care ilustreaza puterea colosala a efectului anticiparii – ceea ce credem ca se va intampla chiar are puterea de a schimba cursul evenimentelor. Efectul anticiparii este o incursiune in laboratoarele de neurostiinte ale prezentului care demonstreaza ca felul in care gandim ne modeleaza fiecare aspect al vietii si ca in creier se afla ch
Vezi produs aici
be.ro
Dr. James Doty, neurochirurg si neurolog, profesor la Universitatea Stanford, ne calauzeste in intelegerea practicilor care modifica structura creierului: atentia, meditatia, vizualizarea si compasiunea. Astfel de manifestari actioneaza ca o magie a mintii care ne determina sa privim lumea cu claritate, revendicandu-ne puterea de actiune, realizandu-ne visurile s
Vezi produs aici
be.ro
Cum sa dezvolti o memorie de geniu saptamana cu saptamana contine 50 de modalitati dovedite prin care sa va imbunatatiti memoria. Urmati pasii din aceasta carte pentru a avea o memorie mai buna! De opt ori campion mondial la memorie, Dominic O’Brien va ofera cursul sau complet de imbunatatire a memoriei – conducandu-va pas cu pas printr-un ingenios program de
Vezi produs aici
be.ro
Deseneaza folosind partea dreapta a creierului este cel mai folosit manual de desen in intreaga lume. Fie ca simti ca nu ai vreun talent pentru desen si te indoiesti ca vei putea desena vreodata, fie ca desenezi ca un artist profesionist sau ca un artist in devenire, fie ca o faci doar ca hobby, acest manual bine structurat si foarte clar prezentat iti va da o ma
Vezi produs aici
be.ro
Fie ca esti introvertit sau extrovertit, cartea aceasta e pentru tine: te va ajuta sa decodezi semnalele verbale si nonverbale, identificand, cu rabdare si exercitii practice, tipologiile de personalitate in care se incadreaza cei din jur. In munca mea cu elevii, e foarte important sa invat sa le citesc gandurile. De pilda, unii copii au probleme despre care nu p
Vezi produs aici
be.ro
Intr-o epoca in care piata muncii trece prin transformari profunde, doua jurnaliste cu experienta, autoare de bestsellere, pun sub semnul intrebarii ideile preconcepute despre putere si modul in care este ea detinuta in organizatii si companii, precum si structurile insidioase ale unei stari de fapt care impiedica femeile sa acceada la putere. Ceea ce a inceput c
Vezi produs aici
be.ro
Daca si tu esti coplesit de atatea materii si exasperat din cauza profesorilor care te vor la olimpiade, cheama-i in ajutor pe Barb, Terry si Al, cei mai grozavi parteneri de studiu! Chiar daca nu ne convine s-o recunoastem, nimic nu e mai important decat invatatul: fie ca inveti sa-ti legi sireturile, sa rezolvi probleme de trigonometrie, sa confectionezi origam
Vezi produs aici
be.ro
Mai ales in perioadele de stres devenim adesea indiferenti la propriile nevoi si limite. Cei care isi depasesc limitele sau isi neaga nevoile nu-si fac niciun serviciu: sanatatea lor sufera, nervii sunt intinsi la maximum si tot ceea ce aduce bucurie este ignorat. Dörthe Huth iti arata intr-un mod bine pus la punct si practic cum poti sa-ti asumi responsabilitat
Vezi produs aici
be.ro
„Scott Stossel confera acestei povestiri profunzime, inteligenta si perspectiva care i-ar putea lumina multi ani de acum incolo pe cei ce sufera in tacere.“ – ELIZABETH GILBERT Pornind de la propria sa lupta cu anxietatea, Scott Stossel retraseaza in aceasta carte o lunga istorie medicala, culturala, filozofica si sociala, de la Galen si Hipocrate, trecand
Vezi produs aici
Acest site foloseşte cookie-uri. Prin continuarea navigării, eşti de acord cu modul de utilizare a acestor informaţii.