Sute de produse noi saptamanal

lensa.ro
Poze Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine
Poze Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine

Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine

39.2 Lei 49 Lei

Cand „explodezi“ de furie, gesturile necugetate pot avea consecinte pe care le vei regreta o viata intreaga: iti strici relatiile cu prietenii, iti periclitezi situatia de la serviciu sau chiar te...

Cand „explodezi“ de furie, gesturile necugetate pot avea consecinte pe care le vei regreta o viata intreaga: iti strici relatiile cu prietenii, iti periclitezi situatia de la serviciu sau chiar te imbolnavesti grav. Reactia pasiva („Rabda, intoarce si celalalt obraz“), dar si exprimarea bruta a furiei (lovirea unor perne, de exemplu) sunt, ambele, solutii la fel de nesanatoase. Influentul psihoterapeut american Albert Ellis te ajuta sa-ti intelegi mai bine credintele care iti alimenteaza furia, sa iti exprimi in moduri asertive (dar nonviolente) opiniile in fata celor care te-au maniat, dar si sa aplici metode de relaxare si de control al reactiilor afective exacerbate si al gandurilor irationale. Albert Ellis a fondat psihoterapia rational-emotiva si comportamentala (REBT) si a fost publicat de Editura Trei cu volumele Terapia stresului (in coautorat), Sex fara vinovatie in secolul XXI si Cum sa te simti mai bine, sa te faci mai bine, sa ramai mai bine. Raymond Chip Tafrate este psiholog clinician si profesor de criminologie la Central Connecticut State University. Odata ce te-ai surprins infuriindu-te, repeta unele dintre urmatoarele afirmatii rationale: „As prefera ca toti oamenii sa fie atenti cu cei din jur cand sunt la volan, dar exista adesea si soferi nepasatori“; „Pot suporta sa am de a face cu impolitetea altora si nu sunt nevoit sa reactionez cu furie, caci as face situatia si mai rea“; „Nedreptatea face parte din viata. Pot sa suport gandul ca am de a face cu asta fara sa reactionez cu furie.“ Autorii Recunoaste cat de furios te simti si recunoaste fata de tine insuti ca tu te-ai maniat. Vei evita atunci situatia in care reduci la tacere furia, o pastrezi bine ascunsa, consumand astfel timp si energie pe care le poti folosi mai bine infruntand furia si facand ceva pentru a o reduce. Autorii

Daca in categoria Produse 4be ai gasit produsl dorit, atunci ai ajuns pe siteul dorit. Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine este unul dintre cele mai comandate produse din categoria Produse 4be, fiind tot timpul in stocuri limitate. 4Be.ro. Plaseaza online o comanda si in cel mai scurt timp ne vom ocupa ca Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine sa ajunga la tine. Termen de livrare 1-2 zile lucratoare, un functie de stocul disponibil.

Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine este alegerea perfecta pentru a-l face cadou sau pt a-l comanda pentru sine. Produse 4be. Poti efectua plata online pentru a te bucura de Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine in cel mai scurt timp. (Conform politicii de transport)

Intrebari frecvente despre Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine

Comanda in siguranta Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine?
Toate comenzile sunt procesate in siguranta, respectand ultimele standarde in vigoare, iar comanda ta nu va fi exceptata. Comanda produsul Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine iar noi, ne vom asigura ca ai comandat ceea ce ai comandat.

Durata livrarii produsului Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine?
Timpul mediu de livrare a comenzilor este de 24-48 ore de la plasarea comenzii, insa acest timp poate fi diferit daca comanda pt produsul Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine a fost plasata in timpul week-end-ului, vineri seara sau in zilele cu sarbatori legale

Returnarea produsului Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine?
Desigur, daca produsul Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine nu iti place, nu ti se potriveste sau nu corespunde asteptarilor tale, ai la dispozitie 14 zile calendaristice din momentul primirii coletului sa returnezi produsul fara nicio obligatie suplimentara. Banii ii vei primi inapoi in maxim 30 zile calendaristice de la momentul confirmarii returului.

Cat costa sau care este pretul pentru Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine?
Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine costa 39.2 Lei, nu rata ocazia si comanda Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine la pretul de 39.2 Lei, cat inca mai este in stoc.

Nume Produs Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine
Cod Produs 60617
Pret Actual 39.2 Lei
Vandut de be.ro
Brand Trei
Categorii Produse 4be,

Pareri despre Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine

Adaugă recenzia ta despre Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine

Nota produs

0
Nu a fost evaluat
  • (0)
  • 5 Stele
    0%
  • 4 Stele
    0%
  • 3 Stele
    0%
  • 2 Stele
    0%
  • 1 Stele
    0%

Produse similare cu Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine

be.ro

Interventia in situatii de criza
68 Lei 85 Lei

Cand intervenim ca psihologi in situatii de criza, ne ocupam de oameni care se confrunta cu situatii care le ameninta sanatatea, bunastarea personala, modul de viata si chiar viata. Aceste situatii sunt periculoase, dar ofera si oportunitati. Sarcina noastra este aceea de a-i ajuta pe oameni sa supravietuiasca si sa creasca dupa ce trec prin aceste puncte de coti

Vezi produs aici

be.ro

15 cazuri de terapie psihosomatica
53.1 Lei 59 Lei

In practica medicala obisnuita, medicii ingrijesc corpul pacientilor in timpul prezent: in aici si acum, fara sa existe o interogatie in ce priveste istoricul vietii pacientului. Dar cine sunt acesti pacienti? Cum s-au imbolnavit? Aceasta carte propune o noua abordare a tratarii pacientilor, nu doar a bolilor lor, folosind o metoda care permite intelegerea relati

Vezi produs aici

be.ro

Trauma. Epidemia invizibila
39.2 Lei 49 Lei

Descopera-ti, intelege-ti si vindeca-ti traumele! Numeroase boli se transmit subtil de la parinte la copil sau intre oameni care nici nu se cunosc. Dr. Paul Conti demonstreaza ca exact asa se transmit si traumele: ca o epidemie scapata de sub control si cu riscul sa ne afecteze intreaga viata, deopotriva la nivel individual si social. Trauma devine adeseori o boa

Vezi produs aici

be.ro

Ghid de povestiri terapeutice
68 Lei 85 Lei

Preocuparea pentru rezolvarea problemelor reale cu ajutorul povestilor imaginare urmeaza traditiile basmului si intelepciunii Orientului, precum si invataturile echivalente ale lumii occidentale. Prin intermediul povestilor, psihoterapia si arta vindecarii sunt imbogatite si uneori chiar desavarsite. Pornind de la principiile psihoterapiei sistemice si bazandu-se

Vezi produs aici

be.ro

Tata absent, fiu ratat
28 Lei 40 Lei

Guy Corneau, reputat psihoterapeut jungian specializat in problemele care tin de identitatea masculina, ne propune o minutioasa analiza a tuturor aspectelor pe care le implica absenta fizica a tatalui in viata unui baiat. El exploreaza astfel tacerea care, astazi, il izoleaza pe tata de fiul sau si care ii da fiului impresia ca nu a fost indrumat corespunzator. S

Vezi produs aici

be.ro

Cum sa-ti controlezi anxietatea
39.2 Lei 49 Lei

Unu din patru romani sufera la un moment dat de anxietate, aceasta fiind, de altfel, cea mai frecventa dintre tulburarile psihice din tara noastra. Pentru cei care se confrunta cu stresul crescut, cu ingrijoarea, frica sau panica, autorul ofera o serie de sugestii pentru de a tine sub control anxietatea, chiar si fara ajutorul medicatiei sau psihoterapiei. Dupa c

Vezi produs aici

be.ro

Renasterea dupa o trauma
33.6 Lei 48 Lei

Care sunt criteriile dupa care putem identifica o trauma? Din pacate, nu exista o reteta speciala, pentru ca trauma reprezinta orice experienta a carei intensitate copleseste anumite persoane. Violentele de tot felul, violul, amenintarile si prezenta mortii provoaca traume la orice varsta si pot produce adevarate blocaje in psihicul victimelor. Trauma afecteaza a

Vezi produs aici

be.ro

Mijlocul vietii. Intre echilibru si dezechilibru
44 Lei 55 Lei

Mijlocul vietii. Intre echilibru si dezechilibru, pe care o recomand pentru claritatea si forta convingerii care o anima, este, pe de o parte, rezultatul studiilor. Pe de alta parte, incorporeaza precipitatul experientelor de viata si de psihoterapeut ale autorului. De aceea consider inspirata alegerea sa de a comunica la persoana intai o ideatie in care se imbin

Vezi produs aici

be.ro

In cautarea rationala a dragostei adevarate
24.5 Lei 49 Lei

Tu la ce te uiti cand iti alegi partenerul sau partenera? Majoritatea oamenilor cauta fiinte atragatoare si bine situate social, insa cercetatorii au demonstrat ca nu acesta este lozul castigator.  Noi functionam dupa reguli vechi de mii de ani, de cand supravietuirea era un lux, numai ca, in ultimii 150 de ani, odata cu cresterea duratei de viata si cu prog

Vezi produs aici

be.ro

Dezvoltarea terapeutului
52 Lei 65 Lei

Cum functioneaza psihoterapia? Cum isi poate folosi terapeutul mintea, creierul si corpul pentru a deveni mai eficace? Ce ar putea exista in mintea clientilor? Curiozitatea relaxata a terapeutului, gasirea unui aliat secret in client, descoperirea naratiunii din profunzime, asocierea libera si ascultarea cu „a treia ureche”, rolul imaginatiei si creativitatii

Vezi produs aici

be.ro

Mentalizarea in practica psihoterapiei
49.5 Lei 99 Lei

Intelegerea naturii si semnificatiei mentalizarii va ajuta clinicienii si pacientii sa se foloseasca cel mai bine de toate formele de tratament psihoterapeutic, afirma autorii. Dupa o introducere care prezinta perspectiva lor asupra mentalizarii ca fiind factorul comun de baza in tratamentele psihosociale eficace, Partea I explica mentalizarea in detaliu si ofera

Vezi produs aici

be.ro

Simboluri arhetipale in basme. Calatoria eroului - Opere Complete 2
60 Lei 75 Lei

Daca primul volum al Operelor Complete s-a concentrat asupra a patru figuri arhetipale cu o importanta generala – figura tatalui, Marea Mama, umbra si anima –, in acest al doilea volum este constelat arhetipul „marii calatorii“, care indruma si determina cursul interior al evenimentelor. Marea calatorie este o incercare plina de aventuri de a gasi co

Vezi produs aici
Vezi produs aici