Ce-ar fi daca ne-am inventa propria viata

be.ro

Combina yoga, Pilates si meditatia ca sa invingi stresul si sa-ti stimulezi energia! Stres, oboseala, depresie, dureri articulare sau musculare... Este timpul sa le spunem „Stop!“ neplacerilor vietii si sa integram noi obiceiuri pentru starea de bine! In aceasta carte inspirata din Metoda 28JPS vei descoperi cum sa pui in practica, in doar 20 de minute pe zi,

be.ro

Toata lumea doreste sa aiba o viata plina de bucurii si de satisfactii! Unii aleg calea stiintei, altii imbratiseaza religia si practica spirituala. Dar oare aceste doua abordari se exclud in mod necesar? Mingyur Rinpoche evidentiaza legatura esentiala dintre budism si fizica si neurostiinta contemporane. Prin cultivarea gandurilor pozitive, cum ar fi cele legate

be.ro

Sa ripostezi, sa raspunzi cu aceeasi moneda sau sa acuzi la randul tau? Cum sa faci fata santajului emotional, una dintre formele perfide ale manipularii? Secretul este comunicarea autentica, in orice context. Cunoscuta drept Comunicare Nonviolenta, concept introdus de psihologul american Marshall B. Rosenberg, acest tip de comunicare, amintit de Ariane Calvo, re

be.ro

Ce inseamna, de fapt, sa fii carismatic? De ce unii oameni captiveaza instant multimi, in timp ce altii au probleme chiar si la o intalnire in doi? De ce unele idei ajung imediat departe, in timp ce altele, desi bune, sunt trecute cu vederea? O carte plina de strategii valoroase, pentru ca mesajele tale sa aiba efectul scontat. Energia Vanessei Van Edwards te va

be.ro

Antifragil este un indreptar pentru a trai intr-o lume pe care nu o intelegem, dominata de Lebedele Negre si de obsesia umana pentru predictibil si siguranta. Erudit, spiritual si indraznet, mesajul lui Taleb este unul revolutionar: numai antifragilul va supravietui. Dupa ce a demonstrat in Lebada Neagra ca impredictibilul si foarte putin probabilul se afla

be.ro

Ceea ce asteptam de la altcineva, de multe ori, noi nu putem oferi. Nu putem fi linistea, echilibrul si starea de bine a unei alte persoane, dar vrem asta in relatiile noastre. Suntem in razboi cu inamicul din interiorul nostru, si cautam salvatori in afara noastra. Pe acesti salvatori ii condamnam la nelinistea noastra, la propriile neincrederi, la luptele noast

be.ro

Cele mai recente studii stiintifice atesta faptul ca inima este o adevarata forta, ce depaseste cu mult dimensiunea fizica. Bazandu-se pe aceste rezultate, Ruediger Schache ne arata cum inima detine o inteligenta proprie, capabila sa cuprinda in mod integral informatii complexe. Ea este o creatie plina de minuni, cu un spectru larg de abilitati neimaginate pana a

be.ro

Bestseller National in SUA Daca vrei sa vezi cum va arata medicina peste zece ani, citeste cartea asta azi. - Dr. RITA F. REDBERG, redactor-sef al publicatiei JAMA Internal Medicine „Dr. Dean Ornish este un pionier in domeniul revolutionar al medicinei stilului de viata, promovand schimbari care au ca efect preventia si reversibilitatea – resetarea – bolilo

be.ro

Un ghid revolutionar pentru a depasi poate cel mai nociv lucru pentru potentialul uman – teama de parerile oamenilor din jurul nostru Aproape in orice aspect al vietii noastre, teama de parerile celorlalti isi face simtita prezenta – iar consecintele sunt mari. Atunci cand o lasam sa preia controlul, jucam la sigur si fara miza, pentru ca ne este teama de cee

be.ro

  Terapia tatalui - Cum sa iti vindeci problemele legate de tata, astfel incat sa te poti bucura de viata ta. In aceasta carte cu o viziune profunda, dar plina de compasiune, autorii iti prezinta o gama larga de tehnici de autovindecare capabile sa te ajute sa iti vindeci copilul interior, astfel incat sa iti poti gestiona relatiile cu barbatii ca un adult s

be.ro

Ghidul esential pentru a trai mai bine si mai mult! Ce inseamna sa ai un creier sanatos si fericit? In prezent, cand stilul de viata ni se schimba dramatic si activitatea corporala ne este restrictionata din diverse motive, este crucial sa cunoastem factorii care ne afecteaza functionarea creierului si ce putem face pentru a o imbunatati. Cartea „Puterea nestiu

be.ro

DANIEL GOLEMAN (n. 7 martie 1946) este psiholog si cercetator in domeniul psihologiei clinice si al stiintelor comportamentale, discipline in care si a obtinut doctoratul la Harvard. A primit premiul Career Achievement (Premiul pentru Intreaga Cariera) din partea American Psychological Association (Asociatia Americana de Psihologie). A colaborat cu numeroase publ