Pachet Mindfulnes. Set 3 carti

Pachetul contine urmatoarele carti : 1. Mindfulness urban GASPAR GYORGY este psiholog clinician. Din 2009, este presedintele Asociatiei Multiculturale de Psihologie si Psihoterapie si, din 2011, este cofondator al conceptului Pagina de Psihologie. Este autorul bestsellerurilor Copilul invizibil (Editura Curtea Veche Publishing, 2016) si Revolutia iubirii: o altfel de poveste despre atasament si relatii (Editura Povesti de Papadie, 2017). De mai bine de un deceniu isi canalizeaza energia catre cultivarea sanatatii relationale si, din 2013, a initiat programul national #RevolutiaRelationalaInRomania. Colaboreaza cu mai multe site-uri si publicatii de prestigiu din Romania, iar textele sale apar periodic in A List Magazine by Andreea Esca si pe Republica.ro. Suntem oameni, deci cu totii avem nevoie de un spatiu interior in care sa ne simtim in siguranta, in care sa ne refugiem pentru scurt timp, ca mai apoi, ghidati de curaj, compasiune si conectare, sa revenim in lumea exterioara pentru a ne trai vietile din plin. Mindfulness urban te poate ajuta sa descoperi ca dincolo de emotii, ganduri si provocarile vietii nu se afla sfarsitul lumii, ci chiar inceputul ei. Mesajul autorului este cat se poate de clar: starea de prezenta constienta ne ajuta sa vedem ceea ce este invizibil?-? durerea noastra. Iar cand iti vezi durerea, este greu sa mai fugi de tine. Atunci incepe vindecarea si pornesti pe calea care te duce spre adevarata pace interioara. Scrisa pentru toti cei care cunosc gustul amar al unei inimi strivite, cartea este un ghid - personal si practic in acelasi timp - pentru a ne imbratisa temerile, ingrijorarile si durerea. Astfel, purtati de starea de prezenta constienta, ajungem la Sinele nostru real. GASPAR GYORGY este custode de povesti de viata si reparator de relatii, cu o experienta de 12 ani in psihologia clinica si psihoterapia de cuplu si familie. Este cofondator al platformei paginadepsihologie.ro si initiator al programului national #RevolutiaRelationalaInRomania. 2. Mindfulness pentru incepatori in 10 minute pe zi Gaseste pacea si scapa de stres in orice moment al zilei cu 10 minute de mindfulness! Indiferent daca ai o dimineata agitata, o zi plina nonstop sau o seara ocupata, acest ghid de mindfulness iti arata cum sa iei o pauza si sa-ti linistesti mintea si sufletul. Indiferent de nivelul tau de experienta, exercitiile simple din cartea Mindfulness pentru incepatori in 10 minute pe zi te ajuta sa-ti regasesti calmul, sa te concentrezi, sa te reconectezi cu emotiile tale si sa reactionezi mai eficient la situatiile provocatoare pe masura ce apar. Cartea Mindfulness pentru incepatori in 10 minute pe zi include: - Exercitii scurte, pe care le poti face in 10 minute sau mai putin: tehnici de respiratie, meditatii, jurnal, pozitii de yoga etc. - Practici ghidate: explorarea atenta, stabilirea intentiei, respiratia profunda, eliberarea tensiunii, savurarea mancarii si multe altele. - Mindfulness pe tot parcursul zilei: incepe-ti dimineata in pace, recentreaza-te oricand pe parcursul zilei si incheie-ti seara cu bucurie! „Pacea mintii nu este o activitate elitista. Oricine o poate exersa daca doreste sa aiba experienta vietii in momentul prezent cu inima si mintea deschise. Pacea mintii nu este o religie. Oameni de orice credinta (ori lipsa a ei) pot sa o practice. Ea este complementara pentru orice religie sau filosofie.  Pacea mintii este seculara, asadar o poti practica la munca sau la scoala.  Nu-ti voi cere sa meditezi in tacere de doua ori pe zi, ci te invit sa iesi din modul de pilot automat pentru scurte perioade, in timp ce iti explorezi cele cinci simturi, respiratia, corpul si gandurile in siguranta, intr-un mod captivant si discret.“ Lara Hocheister 3. Domoleste-ti mintea! Daca faci parte dintre persoanele care gandesc incontinuu si se simt peste masura de coplesite din aceasta cauza, visand sa aiba la indemana un buton de pornire si de oprire a gandurilor, atunci inseamna ca starea ta de bine si viata de zi cu zi iti sunt afectate si te afli in cautare de solutii. Exercitiile propuse de autoare sunt concepute pentru a te indruma in demersul de stimulare a gandirii constiente, care te ajuta sa traiesti in prezent, sa te cunosti mai bine, sa te afli la carma propriei vieti si sa intri din nou in legatura cu natura ta profunda. In plus, te vei simti eliberat de gandurile fantoma provenite din trecut si de cele care descriu asteptari in privinta viitorului, invatand sa te bucuri pur si simplu de viata pe care o ai.

Daca in categoria Produse 4be ai gasit produsl dorit, atunci ai ajuns pe siteul dorit. Pachet Mindfulnes. Set 3 carti este unul dintre cele mai comandate produse din categoria Produse 4be, fiind tot timpul in stocuri limitate. 4Be.ro. Plaseaza online o comanda si in cel mai scurt timp ne vom ocupa ca Pachet Mindfulnes. Set 3 carti sa ajunga la tine. Termen de livrare 1-2 zile lucratoare, un functie de stocul disponibil.

Pachet Mindfulnes. Set 3 carti este alegerea perfecta pentru a-l face cadou sau pt a-l comanda pentru sine. Produse 4be. Poti efectua plata online pentru a te bucura de Pachet Mindfulnes. Set 3 carti in cel mai scurt timp. (Conform politicii de transport)

Comanda in siguranta Pachet Mindfulnes. Set 3 carti?
Toate comenzile sunt procesate in siguranta, respectand ultimele standarde in vigoare, iar comanda ta nu va fi exceptata. Comanda produsul Pachet Mindfulnes. Set 3 carti iar noi, ne vom asigura ca ai comandat ceea ce ai comandat.

Durata livrarii produsului Pachet Mindfulnes. Set 3 carti?
Timpul mediu de livrare a comenzilor este de 24-48 ore de la plasarea comenzii, insa acest timp poate fi diferit daca comanda pt produsul Pachet Mindfulnes. Set 3 carti a fost plasata in timpul week-end-ului, vineri seara sau in zilele cu sarbatori legale

Returnarea produsului Pachet Mindfulnes. Set 3 carti?
Desigur, daca produsul Pachet Mindfulnes. Set 3 carti nu iti place, nu ti se potriveste sau nu corespunde asteptarilor tale, ai la dispozitie 14 zile calendaristice din momentul primirii coletului sa returnezi produsul fara nicio obligatie suplimentara. Banii ii vei primi inapoi in maxim 30 zile calendaristice de la momentul confirmarii returului.

Cat costa sau care este pretul pentru Pachet Mindfulnes. Set 3 carti?
Pachet Mindfulnes. Set 3 carti costa 128 Lei, nu rata ocazia si comanda Pachet Mindfulnes. Set 3 carti la pretul de 128 Lei, cat inca mai este in stoc.