Tehnici de invatare

be.ro

Dezvolta-ti gandirea . Invata mai rapid si elibereaza-ti viata extraordinara Bestseller New York Times si Wall Street Journal Jim Kwik, cel mai bine cotat antrenor al mintii, a scris un manual al utilizatorului pentru obtinerea formei mentale ideale. Fara limite prezinta tehnici de descatusare a superputerilor creierului, care ofera capacitatea de a face mai mult

be.ro

Bine ai venit la un curs avansat de mindfulness! Dr. Jon Kabat-Zinn este considerat „unul dintre cei mai buni profesori de mindfulness pe care i-ai intalnit vreodata” (Jack Kornfield). El a predat timp de decenii beneficiile tangibile ale meditatiei. Astazi, milioane de oameni din intreaga lume au adoptat o practica formala de meditatie mindfulness ca parte a

be.ro

Lumea digitala este epuizanta, legea succesului pare sa nu admita veto, iar mentalitatea abundentei e acceptata ca un dat. Rezultatul? Ajungem la stres cronic, care ne aduce in pragul burnoutului. Chris Bailey s-a hotarat sa scrie aceasta carte dupa ce a trecut el insusi printr-un episod de epuizare, pe care l-a depasit constientizand sursele ascunse de stres si

be.ro

Intr-o societate in care succesul pare sa le apartina celor duri si adaptabili, sensibilitatea este deseori vazuta ca o slabiciune. Cand se spune despre cineva ca este sensibil, conotatia negativa e clara: simte prea mult, e vulnerabil si se lasa coplesit de emotii. Hannah Jane Walker si-a inceput cercetarile cu intrebarea: „Poate sensibilitatea sa fie utila in

be.ro

Gaseste pacea si scapa de stres in orice moment al zilei cu 10 minute de mindfulness! Indiferent daca ai o dimineata agitata, o zi plina nonstop sau o seara ocupata, acest ghid de mindfulness iti arata cum sa iei o pauza si sa-ti linistesti mintea si sufletul. Indiferent de nivelul tau de experienta, exercitiile simple din cartea Mindfulness pentru incepatori in

be.ro

Bestseller New York Times Autoarea ne introduce in lumea ei, lumea profunda a copacilor, ale carei adevaruri fascinante si vitale ni le dezvaluie: copacii nu sunt o simpla sursa de cherestea, ci formeaza un intreg cerc al vietii. Padurile sunt creaturi sociale, cooperante, conectate prin retele subterane prin care isi comunica vitalitatea si vulnerabilitatile, in

be.ro

Daca si tu esti coplesit de atatea materii si exasperat din cauza profesorilor care te vor la olimpiade, cheama-i in ajutor pe Barb, Terry si Al, cei mai grozavi parteneri de studiu! Chiar daca nu ne convine s-o recunoastem, nimic nu e mai important decat invatatul: fie ca inveti sa-ti legi sireturile, sa rezolvi probleme de trigonometrie, sa confectionezi origam

be.ro

Renunta pentru totdeauna la obiceiurile proaste si transforma-ti viata cu ajutorul acestei carti revolutionare. Cei mai multi vrem sa schimbam ceva la noi — raspunsul la stres, greutatea, relatiile sau performanta la locul de munca. Schimbarea e dificila si solicitanta, insa nu imposibila cum am putea crede. Inovatoare si solid documentata, F*ck! De ce nu ma sc

be.ro

Increderea este, conform lui Norman Vincent Peale, un corolar al credintei si un motor al actiunii: este credinta transpusa in fapte prin care iti cladesti viitorul si personalitatea. Este antidotul pentru grijile, tristetea si nelinistile sufletesti care ne coplesesc in anumite momente ale vietii. Iti da speranta si energie sa-ti implinesti visurile. Mesajul lui

be.ro

Bestseller National in SUA Daca vrei sa vezi cum va arata medicina peste zece ani, citeste cartea asta azi. - Dr. RITA F. REDBERG, redactor-sef al publicatiei JAMA Internal Medicine „Dr. Dean Ornish este un pionier in domeniul revolutionar al medicinei stilului de viata, promovand schimbari care au ca efect preventia si reversibilitatea – resetarea – bolilo

be.ro

In fiecare persoana de succes se ascunde un om obisnuit care a gasit curajul, puterea si disciplina de a actiona, de a se confrunta cu marile provocari si de a-si implini visurile. Depinde doar de voi sa aveti viata pe care v-o doriti. Acest ghid unic va invata cum sa faceti acest lucru   Jinny Ditzler a ajutat sute de barbati si femei sa ajunga la un nou ni

be.ro

Vindecarea emotionala nu este un eveniment singular, ci un proces indelungat, declansat de o criza existentiala care te obliga sa-ti reevaluezi imaginea de sine si prioritatile in viata. Continuare a bestsellerului international 101 eseuri care iti vor schimba modul de a gandi, volumul de fata este un ghid pentru descoperirea adevarului tau interior. Renuntarea l